英国《每日电讯报》报导， 瑞典卡罗林斯卡医学院对近3.26万名49～83岁瑞典妇女饮食与心脏病状况进行了研讨。研讨人员依据饮食中抗氧化剂总量将参试者分为5组。研讨期间，1114名参试妇女发生心肌梗死。但研讨发现，在饮食抗氧化剂含量最高组参试妇女中，这一危险比最低组参试妇女低20%。这些抗氧化剂最高含量相当于每天吃7份生果蔬菜所取得的抗氧化剂。抗氧化剂可阻挠导致疾病的体内细胞受损。最简单取得的抗氧化剂包含各种生果和蔬菜中的维生素A和维生素C。新研讨进一步量化了坚持心脏健康的天然饮食抗氧化剂摄入量。
一月不沾酒身体就变好
英国皇家自在医院最新研讨发现，假如戒酒，身体的康复能够说“马到成功”。戒酒一个月，就能促进受损肝脏的康复，还能下降血压和胆固醇水平，罹患癌症和糖尿病的危险也会下降。研讨人员对102名40多岁相对健康的男女进行了跟踪查询，这些人参加了“无酒月”运动。在戒酒之前，他们喝酒量都大大超越政府辅导规范。研讨开端前，他们都接受了血液查看和肝部扫描，并答复了具体的查询问卷。一个月后，这些人因为终年喝酒所导致的肝部损害开端自我修正，肝硬化程度减轻了12.5%。一起，胰岛素反抗下降了28%，他们的体重减轻、血压下降，而且许多人表明，注意力和睡觉质量都有所改善。
看电视太久患八种病危险高
美国国家癌症研讨所一项研讨发现，长期看电视与美国8大首要逝世危险添加存在重要相关，包含糖尿病、中风、流感、肺炎、帕金森病和肝病等。研讨成果发现，与每天看电视不到1小时的参试者比较，每天看电视3～4小时的参试者，各种原因的逝世危险都开端升高，均匀逝世危险添加15%；每天看电视至少7小时的参试者研讨期内逝世危险添加47%。研讨人员将热量摄入、喝酒、吸烟及健康状况等多种可能要素归入考虑领域之后，这种相关仍然存在。
“超声帽”有望治好帕金森病
国家天然科学基金委员会最近正式同意深圳先进技术研讨院掌管承当的“国家严重科研仪器设备研发专项”项目——“根据超声辐射力的深部脑影响与神经调控仪器研发”，方案总投资近亿元。
项目负责人、该院郑海荣研讨员表明，研发这个全球独创性的脑科学研讨仪器是第一步，未来咱们期望将这套“大家伙”集成转化成一顶精细的“超声帽”，患者头部穿戴后就能够进行有用、无创、精准的医治帕金森病、癫痫、阿尔茨海默病和抑郁症等病发病本源之一的神经环路妨碍，使神经环路从头到达平衡，上述脑疾病就有望完结“治好”。
类胡萝卜素可减缓晚年视力阑珊
美国哈佛大学的研讨人员对10万名50岁以上的人群进行了长达25年的跟踪查询后发现，摄入叶黄素和玉米黄质这两种类胡萝卜素最多的人患晚年性黄斑变性的概率，要比摄入量最低的人低40%。研讨显现，胡萝卜确实对视力有利。这种天然色素叫做类胡萝卜素，它让胡萝卜、辣椒和菠菜等蔬菜具有色彩。晚年性黄斑变性是引起晚年人视力削弱的最常见原因之一，且该病患者日益增多，到2020年，该病患者人数将到达1.96亿。
暴吃一顿身体就遭殃
《美国试验生物学会联合会杂志》刊登荷兰使用科学研讨组完结的一项新研讨发现，即便健康人群一次暴饮暴食就会添加代谢综合征的发病危险。研讨者发现，代谢综合征患者在进食高脂肪食物后，其体内与糖代谢、脂肪代谢和炎症相关的生化进程呈现异常，代谢疾病接二连三。即便在健康参试者中，暴饮暴食之后，其体内调理糖类和脂肪代谢的信号分子也会发生改动，这也会添加代谢综合征的发病危险。
常喝能量饮料或致血压上升
美国梅约医学中心的研讨人员对25名年纪介于19岁到40岁的健康成年人进行了研讨。成果显现，饮用能量饮料后，大都人血压会上升，特别是那些平常没喝咖啡习气的人，其血压飙升状况更为显着，血压上升的起伏是习气喝咖啡者的2倍以上。这种状况很可能添加心脏病发生的危险。
40岁至65岁是人的健身黄金期
美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研讨人员宣布在《运动医学与科学》季刊上的一项研讨显现，40岁到65岁的中年人是防备端粒缩短的“黄金时代”。
人进入40岁后，身体成本吃得差不多，生理机能大不如前，身体开端走下坡路。这时候是摄生保健的关键期，也是摄生保健的黄金期。
喝含糖饮料增心衰危险
瑞典卡罗琳医学院一项大型研讨项目发现，每天饮用两份甚至更多含糖饮料的人呈现心衰的几率会更高。研讨人员在《英国医学杂志》上撰文称，他们在1998年到2010年间跟踪查询了42400名45岁至79岁男性的饮食习气。该研讨经过问卷查询搜集数据，专门查询添加了白糖或人工甜味剂的饮料，而将茶、咖啡和果汁扫除在外。研讨发现，这些男性受试者中呈现了4113个心衰病例。与不喝软饮料的男性比较，每天饮用两份甚至更多软饮料的男性呈现心衰的危险会添加23%。计算成果现已扫除了宗族病史、吸烟、体质指数、健康状况、饮食等危险要素。
维生素C含量丰厚的生果或蔬菜可防PM2.5
据《流行病学》杂志最新报导，英国研讨人员发现，多吃维生素C含量丰厚的生果或蔬菜能够减轻空气污染对缓慢肺病患者的损伤。在这项新研讨中，英国伦敦大学国王学院的研讨人员对200多名哮喘患者和缓慢阻塞性肺病患者进行了查询。患者年纪在54～74岁之间，且大都都有吸烟史。研讨人员一起还记录了患者入院前后的当地空气污染水平。剖析成果表明，假如路途空气中交通污染颗粒物浓度每添加10微克/立方米，哮喘患者或缓慢阻塞性肺病患者入院的几率添加35%。而且，体内维生素C含量最低的患者，住院几率要比最高者高1.2倍。
由猪到人的耐药性危机
据英国《周日泰晤士报》报导，一项继续4年的医学查询发现，从2011年起，科学家深化广州的传统家畜商场和超市连锁，采取了猪和鸡的样本。他们发现，为寻求商业利润，养殖场常常给猪喂养克里斯汀。之后4年的测验发现，针对这种药物的抗体不断增强。克里斯汀抗生素归于多粘菌素类药物，被视为现代医学的最终一道防地。人吃了猪肉和鸡肉里残留的多粘菌素类药物，会发生抗药性。专家以为仅有值得幸亏的是，现在只要一小部分人对传自动物的这种抗药性呈阳性反应。
