重庆九五医院王主任说到:抑郁症,一个熟悉又可怕的词语,一个在你我身边却未得到重视的疾病,一个可以让在你身边活泼开朗的人,忽然会以这种方式离开你,很让人心疼。
抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
但是为什么近年来患抑郁症的人越来越多了呢?不管是明星也好,还是政府官员,或者你我身边的普通老百姓,而因为抑郁症选择自杀的也很多。
抑郁症危害大,不容忽视
1、威胁生命安全:抑郁症严重时可导致自杀问题出现,且自杀死亡率高达15%。此外,产后抑郁症、孕期抑郁症还会出现杀害婴儿的事件。
2、诱发身体疾病:严重抑郁症会让病人变懒散、对一切毫无兴趣,从而使得身体的内分泌失调或紊乱,结果就是各种身体疾病的出现,比如便秘、头痛、头晕等躯体问题。
3、心理情绪受影响:满心悲观忧郁之情,并且伴随烦躁、焦虑等情绪问题,给患者的心理健康带来巨大的负面影响。
4、剥夺社会功能:严重抑郁症会导致患者思维障碍,进而剥夺基本的社会功能,不仅工作不能独立完成,连起码的自理也需要他人照顾。
许多神经系统常见疾病,如癫痫、血管性痴呆、帕金森病及原发性头痛等,均易与抑郁症伴随或共病。
不少人在工作和生活过程中会感觉压力较大,重庆九五专家为大家介绍一些简单的减压方法:
1、从认知层面看待压力和挫折,保持积极的生活态度。
2、要摸索出健康并适合自己的减压方式,比如运动、购物、听舒缓的音乐、旅行、给自己写信、向亲友倾诉等。相反,酗酒、赌博等不健康的减压方式是不可取的。
3、在不能自我调节排遣不良情绪时,要主动去看心理医生,不要讳疾忌医。
同时,重庆九五医院专家还提醒人们,抑郁症患者的治疗周期较久,需要坚持用药、定期复诊,在未康复前,家人要经常给予关怀照顾。
重庆九五医院——专科医保,全国首家集精神心理疾病研究与治疗为一体的专科医院,创新性开展“临床诊疗+心理疏导”整合新诊疗模式,对治疗失眠、抑郁症、儿童多动/抽动症、焦虑症、精神分裂症、癫痫(羊癫疯)等精神心理疾病都有独特的疗效。
