卓著
依据美国人口普查局的最新计算，现在全美国大约有7万名百岁白叟，估计这个数字到2050年会增加到60万，而三十年前美国能活过三位数的人还不到3万。美国人平均寿数的增加曲线与他们热心的戒烟和健身运动的时段相吻合。
因而，美国健康学家在决议人们能否长命的基因、环境和日子习惯三个基本要素中，更倾向于后者，以为挑选正确的日子方式能解说普通人长命75%～80%的原因，而基因、环境解说了其余部分。当然，这种观念的局限性在于美国特有的人文景观，比方他们空气和饮用水的质量要远远好于发展我国家。
美国最著名的人类健康寿数学专家布拉德利和托马斯针对全美7万名百岁人群进行了分析研讨，发现他们之所以天保九如的四个显着特征。
首先是女人占有显着优势。美国百岁白叟中女人占85%，与其他国家相同，女人是长命人群的干流力气。
一个人的出世时刻也会决议他的寿数长短。与在春季出世的婴儿比较，在秋季出世的婴儿活到百岁的可能性会略微增高。我国的中医早在上千年前就发现了这个隐秘。人在受孕之初便打上寿数的痕迹，这是一个综合性要素，包含孕妈妈的养分吸取是否全面，以及新生儿生长的前期阶段所接触到的环境要素导致了这样的差异。比方，孕妈妈在冬天吸取的养分元素不是很全面，接触到的阳光较少，人体内组成的维生素D也就较少，这些要素会给春季出世的婴儿健康带来一些长时间的晦气影响。
三是具有一个长命家庭，也就是具有先天的长命遗传基因。70%以上的美国百岁人瑞具有无可争辩的宗族长命基因。他们爸爸妈妈或祖爸爸妈妈就是令人羡慕的长命白叟。所以，短少长命基因的人尽力活到八十多岁便油尽灯枯，很难迈上九十岁的门槛。
四是达观开畅。大部分老寿星都能熟练地排解工作和日子中的压力，也能找到敏捷解决问题的方法。即便遇到烦心事，他们也能很快排解掉。终身坚持旷达热忱的心态，且心情非常安稳，淡定沉着。
五是他们不吸烟，不肥壮，不感染任何可能有损健康的不良习惯。虽然他们不知道这会让他们活到百岁的可能性增加了7倍。
最终一条是，90%的百岁白叟都具有美好甜美的婚姻日子，这对他们坚持健康心态至关重要。
布拉德利和托马斯本次研讨的最大亮点是，高龄并不一定意味着彻底丧失了日子自理能力。他们在查询中发现，白叟越高寿反而越健康。他们终身中光临最少的当地就是医院。
