王荣华
人体不断地经受着来自行走、跑跳等动作与地上之间发作的反冲力的冲击和搅扰，构成对人体，特别是大脑的要挟。但奇怪的是人人却能够不受危害。这是由于人体内有一套相似绷簧的缓冲结构，起到很好的维护效果。
脊柱：脊柱并非直的，其全长从颈部到尾部共有4个生理性曲折，它们分别是颈曲、胸曲、腰曲、骶曲，其间颈曲和腰曲凸向前，胸曲和骶曲凸向后。这些曲折组合在一同使脊柱像一个大绷簧，当身体从高处下落时，脊柱能有用地缓冲效果于身体的来自上下两个方面的力，然后减轻了外界效果力对大脑和胸腹腔脏器的震动，起着重要的维护效果。
椎间盘：椎间盘在上下椎体之间构成一个“减震器”，它能够接受压力，吸收震动，减缓冲击。当脊柱运动时，椎间盘经过变形以增大运动的起伏，协同脊柱一同对大脑和胸腹腔脏器起支撑和维护效果。但当脊柱在负重情况下俄然滚动体位或过度劳损或俄然折腰时，均可引起纤维环决裂，导致髓核脱出，临床上称椎间盘脱出症。
半月板：这是人体内又一弹性设备，具有代表性的是坐落膝关节腔内的内侧半月板和外侧半月板。它们均由纤维软骨构成。半月板的存在使膝关节结构更为合理。内侧半月板呈“C”字型，外侧半月板呈“O”字型。它们具有很好的弹性效果，并随关节的活动而移动，可缓和冲击和震动。但假如膝关节突然发作激烈运动时，可导致半月板撕裂等损害，所以在做跳动或踢打动作时，应留意维护好膝关节，防止构成膝关节错位或损害。
足弓：足弓是由足骨借关节和韧带严密联合而成的，在纵横方向上构成凸向上弓形结构。足弓是人类直立、行走和负重时重要的弹力缓冲设备，一起也有维护足底血管和神经免受重力压榨的效果。但足弓可因劳损而变形乃至消失，临床上称为劳损性平足症：也可因先天分发育不良而成为先天分扁平足。防备劳损性平足症的有用办法是加强小腿及足部的肌肉训练，增强其肌力，一起削减过度负重等。
人体里的绷簧是人体的维护结构，是确保人体生理机能正常进行必不可少的。损害、不正确的站坐和不正确姿态下的剧烈运动，往往会引起这些结构的病变，影响其功用，如驼背、脊柱侧曲、椎间盘脱出、足弓陷落、半月板撕裂等都是这些结构常见的病变，应该引起我们注重，防止日子中对这些部位的损害。
修改/吕毅endprint
