高中森
世界卫生组织对口腔健康提出了一个方针，即80岁时，口腔内还有20颗健康的牙齿。依照这个规范，我国中老年人的口腔健康情况不容乐观。
牙齿不只有助于坚持面部形状和谐漂亮，还承担着包含咀嚼，辅佐发音和言语的功用。其间的咀嚼功用跟咱们的身体健康有着密不可分的联系。
牙齿是咀嚼器官之一，是行使咀嚼功用的直接东西。食物进入口腔后通过牙齿的加工及唾液的混合，构成食团，便于吞咽。咀嚼可影响颌面部的正常生长发育，增进牙周组织健康，一起，可反射性促进胃肠活动，影响胆、胰等器官排泄消化液，增进消化功用。牙齿龋坏或缺失，会加剧消化器官的担负，严峻者可导致缓慢胃炎，并添加糖尿病、心脑血管疾病、关节病等的患病危险。
我国中老年人牙齿缺失的病因，以龋齿和牙周炎多见。
龋齿的防与治
龋齿没有发作时，刷牙是最经济有用的防备办法。选用bass刷牙法。把牙刷歪斜45°向牙根方向，放在牙龈边际的方位，轻压，让刷毛进入龈沟，以2～3颗牙齿为一组，做短距离水平颤抖，至少颤抖10次，再移至下一组2～3颗牙。牙齿的五个面都应该刷到。刷门牙舌、腭旁边面的时分，牙刷要竖放。每天至少刷牙2次，最好饭后即刷牙。每次刷牙至少2分钟，牙刷头应3个月替换一次。
假如现已发作龋坏，应尽早补牙。龋坏严峻会导致牙髓炎，乃至根尖周炎，应及时就医，做根管医治。根管医治后，应行全冠修正，将龋坏的牙齿维护起来，使之可以行使咀嚼功用。假如牙齿终究龋坏严峻，现已不能保存，应尽早拔除。藏着的坏牙，非但没有用途，还会导致炎症。特别关于伴有糖尿病的患者，炎症严峻乃至可能危及生命。
牙齿也遵从“用进废退”的准则，因而拔牙三個月后，应尽早修正缺失的牙齿，防止导致更严峻的口腔问题。
牙周炎的防与治
牙周炎是我国中老年人失牙的榜首原因。它的发作，除了与遗传有关，也与口腔卫生不良相关。防备牙周炎，做好刷牙作业相同重要。
中老年人中最常见缓慢牙周炎，口腔卫生情况差，刷牙刷不干净是其主要诱因。此外，吸烟也是牙周炎发作的危险要素之一。相关研讨标明，即使是被迫吸烟也会导致牙周炎易感。做好洁牙，防止吸烟，能有用下降罹患牙周炎的危险。
关于轻度牙周炎，应定时到医院查看牙结石情况，并根据需要进行洗牙。重度牙周炎，因为牙根露出，或牙齿松动，医治时，需要在洗牙的基础上，进行牙根内的刮治，乃至牙周手术医治。
综上可见，口腔疾病的防备，重中之重是要坚持口腔卫生。刷牙是最简略、经济、有用的办法。跟着生活水平的进步，人们的预期寿数越来越高，一口好牙，也是对晚年生活质量的保证。
