梅承鼎
有些人，往往把长命的“先天”要素看得高于一切。其实，这是过错的。
先说两个案例，街坊王凡，其爸爸妈妈不到60，就先后病故。他以为自己的遗传基因欠好，今后必定也是个短寿鬼。所以，他日子毫无规则，平常烟酒不离。王凡有句口头禅：“横竖我活不长。”我见他如此失望，几回和他把臂而谈，通知他，先天并不是决议或人寿数长短的仅有条件，只需自己注重后天保养，相同能够活得长命。王凡遵从我的劝告，不再妄自菲薄，现在他退休了，仍然每天早晨外出训练，晚上漫步，偶然与友人去钓钓鱼，活得很洒脱。
另一个人是丁杰，其爸爸妈妈都活过了80岁。他自以为先天条件优胜，今后也一定会天保九如。所以，经商的他日子毫无规则，平常想干什么就干什么，与其他老板或客户喝酒，不醉不散，屡次醉得昏迷不醒。成果，50刚刚出面的他，就患上了肝癌，并且是晚期。到这时他才幡然醒悟：“自己太迷信先天了！”但是，悔之晚矣！
按道理说，应当是“好种出好苗”，爸爸妈妈及其上辈身体健康，活到高龄，其遗传基因必定“呱呱叫”。但是，医学专家却不这么以为。经专家们研讨证明：爸爸妈妈的先天条件，并不是决议下一代寿数长短的仅有标准。严格地说，爸爸妈妈遗传基因对下一代的影响力只占20%。一个人能否长命，80%仍是依托他自己后天的摄生方法。换言之，一个人能否健康长命，关键问题仍是取决于你后天保养是否正确。
医学家以为：人的寿数是由3个要素组成的，即遗传要素、身心健康要素和食物养分要素。这3个要素比如3根线条，它们组成了一个三角形。每根线条越长，三角形的面积也就越大，寿数也就越长。在“三根线条”中，遗传要素是不变的，要想长命，只需想方设法促进其他两根线条延伸。尽管遗传要素占有较为重要的比重，但它并不是决议寿数长短的仅有砝码。咱们常常见到：爸爸妈妈寿数很长，其子女由于不注重保养过早夭亡的案例；同理，也有爸爸妈妈寿数并不长，而子女活到八九十岁高龄的特殊现象。换言之，只需咱们注重后天保养，注重身心健康要素和食物养分要素，相同能够活到高寿。所以说，每个人的命运都把握在自己的手里，而不用迷信“先天”。
回头再看上面两个案例：王凡爸爸妈妈寿数不长，由于他注重后天保养，所以，他不光活过了“花甲”，并且无病无痛，其间原因全得益于他中年今后懂得了怎么进行保养，不向命运垂头，不迷信先天，才活出了精彩；而丁杰呢，自以为爸爸妈妈的“长命基因”会“遗传”给自己，“有备无患”，不再注重自己的后天保养，日子毫无规则，烟酒不拒，成果，年未及60，便撒手人寰。
其实，摄生是一门学识。父辈的遗传基因尽管能够影响下一代，但它并不是仅有的决议要素。为此，咱们不用迷信“先天”。只需咱们注重后天保养，不管“先天”情况怎么，都能够让自己活得愈加精彩。
