钱伟
《饮膳正要》一书记载：延祐年间，元仁宗在新疆打败沙皇的侵犯戎行，出师回到了大都。因几年的兵营日子，劳累过度，患了阳痿症，不能与王妃聚会，非常苦楚。太医忽思慧知道后，就用羊肾1只，羊肉2两，枸杞子250克，葱白2根，粳米150克煮成稀粥，每日让元仁宗食用。谁知，不到3个月，元仁宗阳痿康复，王妃还怀了孕，他非常高兴，命忽思慧将此粥列为宫殿食膳效方，常常食用。
阳痿，是指男性有性欲时其阴茎不能勃起或虽能勃起却不坚固、不耐久，难以完整地完结整个性交进程的一种性功能妨碍。浅显讲，就是阴茎不能坚固或时刻短坚固后过早疲软，导致性交失利。勃起功能妨碍跟年岁有很大联系。人上了年岁，勃起需求时刻、坚固程度削弱、持续时刻缩短、振奋潜伏期延伸。间或呈现不能勃起现象已归于勃起功能妨碍。当然长时刻、重复呈现勃起妨碍更契合疾病的界说。虽然这种病不是人们一般议论的论题，但是患勃起功能妨碍的患者并不孤立。因而，假如发现有病就不应硬挺，先要找出病因，才好对症医治。
中医以为，羊肾能补肾气、益精华；羊肉益气血、温脾胃；枸杞子、葱白也为补肾之品，再加粳米同煮为粥，简单吸收，故对肾虚引起的阳痿症，有杰出效果。
明代闻名医药学家李时珍也在《本草纲目》中收集了很多药粥，如“韭菜粥”是以新鲜韭菜60克、粳米100克做成。此粥有补肾壮阳、固精止遗的效果，对男人阳痿、早泄、遗精、滑精；妇女白带过多、阴冷、腰膝酸痛等都有杰出成效。韭菜，民间又名壮阳草、起阳草，望文生义，是一味补肾之良药。
《本草纲目》里的“苁蓉羊肉粥”也是增强性功能的食疗方。它以肉苁蓉15克，羊肉100克，大米150克，葱白2根，生姜3片，细盐少量组成。制作方法：先将苁蓉、羊肉洗净后切细，再用砂锅煎苁蓉取汁、去渣、放入羊肉和适量水，与大米同煮，待煮沸后，再加细盐、生姜、葱白，即为稀粥。苁蓉是中医最常用的壮肾药物。
以上所说粥方均为补肾壮阳的食疗佳方，适用于冬、春、秋三季服食，以5～7天为一阶段。阳虚火旺、唇舌枯燥、尿黄便秘或伤风发热者忌服。
下面是几款针对阳痿的药粥：
鹿角胶粥：鹿角胶15～20克，粳米100克，生姜3片。先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。用法：每日1～2次，3～5天为一阶段。补肾阳，益精血。适用于肾气缺乏所造成的的阳痿、早泄、遗精、腰痛，妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带劣等。宜忌：阴虚火旺、口干舌燥、尿黄便秘或伤风发热者忌服。适宜于冬天服用。
核桃枸杞羊肾粥：取羊肾2只，枸杞15克，核桃50克 ，粳米150克。先将羊肾剖开去内膜洗净加工为茸，然后同粳米、枸杞共置锅中加火熬粥，核桃去皮，上干锅焙干碾碎，参加粥中，再参加调味品即可食用。本品有温补肾阳的效果，可医治肾虚阳痿。
仙人粥：粳米60克、红枣4枚、何首乌50克、红糖少量。将何首乌折磨取浓汁，去渣备用；粳米淘洗洁净。把红枣、粳米放进砂锅中，加水适量，参加何首乌汁，先用大火烧沸，再改小火煮40分钟，至粥熟时，参加红糖调味，再煮5分钟即可。有补气血、益肝肾的成效，主治肝肾亏本、阳痿、头昏耳鸣、精血脆弱、发须早白。本粥可每天吃1～2次，服7～10天为一个阶段，距离5天再吃。大便泄泻者忌服，服时忌吃葱蒜，勿用铁锅煎煮。
修改/谭明
