顾红英
我本年63岁，知道的人都说我长得年青，像是40多岁。有人问我是怎样保养的，我想高兴是日子中最重要的。
日子要运营，高兴自己找。“找”高兴是一种有意识行为，只需你以爱心真挚为途径，日子的道路上高兴就随时在你身边，每天伴你好心境。
人日子中每天离不开的是家人和朋友，假如扩大他们的长处，感谢他们的存在，你就会美好满满，高兴无比。我母亲本年93岁，在南边由哥哥们照料，我从心里感谢他们的支付，我能尽的孝心是每月给母亲寄钱，寄钱也就成为我的高兴；每年去南边看母亲和其他亲人更是我最高兴的事儿。
儿子儿媳在福州作业，每年冬季我去那里，能为他们多做点工作，小到一顿饭，大到房子装饰，都是我毫不勉强乐尽其力的事，听到他们的夸奖我更是高兴。等夸奖就是找高兴，看似天真，却是改动心境促进家庭调和的法宝。对老年人来说多做一点，也算是老有所为。把儿媳当女儿，你就多了个亲人，你善待了他人就多了个朋友，多了份高兴。送人玫瑰，手有余香。高兴就这样与你结缘相伴。
我的高兴当然不止这些。例如每天早上去训练，高兴地与一群太极朋友在一起商讨拳道剑术。白日我去乒乓馆、舞蹈室、图书馆，既学习又训练，还知道了许多新朋友，这又是一大高兴。闲时或与故交聚一下；或捧杯茶在窗前静静地读书；或不由得购物的激动去商场扫一通货等等，都是找自己喜爱的事做，女性就这样简单满意和高兴。
我没大志没压力，自傲高兴，摄生最要先养心，这也是我看似年青的原因吧。
修改/谭明endprint
