济南血液病医院急性髓系白血病M5患者经过治疗恢复健康生活

来源:科学养生 ·2018年10月24日 09:32 浏览量:10228

钟穗

茭白,是江浙一带的叫法,它还有许多别称:茭瓜、茭笋、高瓜、菰笋、菰手等。

作为一种水生蔬菜,茭白和稻麦是本家宗亲。事实上,在唐代从前,茭白本来就是作为粮食作物来栽培的。那时,它有个文绉绉的姓名叫做“菰”。《晋书》中载:“四面泽国,皆是菰葑”。这“菰”,指的就是茭白。

笔者小时候,离老宅不远的河塘里便有片茭白田。每年端午和重阳时节,一眼望去,茭白那绿色的长长的叶片,会跟着阵阵和风,如睡醒的水中仙子般摇曳着身姿,仪态万千,映照着蓝天白云,将人的气味都带着明亮清明起来。

说起来,茭白别地也有,但论抬头者,当推吴地之产。或许是生于江南的原因,与水乡特有的清灵活多了一层内涵的缘分,吴地茭白并不以粗肥见长。它们大多身材苗条,下半部呈曲线状,美丽婀娜如香草美人。剥去数层外壳,便可见有个小巧可人的肢体,摩挲起来吱吱作响,一掐满是汁水,温润得很,实在是人见人爱的一种尤物。

吴地茭白不光容貌惹人喜欢,味道也分外鲜美。其口感娇嫩,纤维少,又十分鲜洁,被列为“水八仙”之首。用来入馔,可与各种质料配伍加工,切片、切丝、切块;或煲、或炒、或烧,虽大有七十二变之势,却一点点不影响它新鲜的风味。一句话,是地地道道的“百搭菜”。特别是那刚摘下的茭白,白嫩嫩的只管献出积蓄已久的甘美,既演绎着高深典雅的高雅,也阐释着通俗易懂的沉着,怎么做都好吃。

茭白能够独立成菜,将茭白原始的风味在简略中发挥到酣畅淋漓。喜清淡之人,用刀将茭白剖成四瓣,放饭镬里熯熟后切成细丝,加麻油、豆豉、盐等佐料拌开,碎琼乱玉相同的堆在白瓷盘里,单是看上一眼都是一种享用。进口则香嫩无渣,咸中带甘,一股来自田野与水湄的幽香煞是诱人,是稀少难得的冷盆佳味。

味重者可把茭白切成滚刀大块,加酱油、糖,用重油红焖。这款油焖茭白,食香扑鼻,脆滑里略带柔性,微甘中蕴有幽香,既能品出茭白的水性真味,还十分下饭。

茭白之性,温婉而低沉,与其他食材般配,不会抢了他人的风头,因此用来当配菜,做法就更多了,茭白炒虾、茭白炒雪里蕻、茭白炒鸡蛋、茭白炒肉丝……都是极为常见的水乡小炒。仅仅吃茭白,吃的是个新鲜水灵,清虚浓艳,炒时千万不能炒老,只需断生,立刻装盘。

为了能长期品尝到茭白的味道,江南农家还有制造茭白干的习气。将茭白切丝或切片,煮熟后晾干,比及年节与猪肉同煮,茭白一经进入肉味,是蔬非蔬,似荤非荤,口味上有点类似于笋干烧肉,但香美度犹有胜之。这种“意外之味”,深得荤蔬二味相“和”之妙,令人不忍弃箸。

茭白不只味美适口,还很赋有养分。据分析:其含有钙、磷、铁、尼克酸、蛋白质、核黄素、维生素、硫胺素、氨基酸以及碳水化合物。常常食用茭白,能软化皮肤的角质层,使之光滑细腻,有美容效果。茭白假如和猪脚一同炖着吃,还能医治产后缺乳症!

此前,电视里曾有位专家说,茭白掰下来即生吃,最具养分。笔者小时候就从前尝过刚采割的生茭白,嚼在嘴里,洪亮中还带些耐性,嘎吱嘎吱的,清新可人,味道共同。仅仅,专家好像疏忽了一个环节:新鲜茭白中含有草酸,不利于钙的吸收。生吃前要用热水焯烫一下,以消解草酸。

修改/吕毅

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