据英国《每日电讯报》报导，荷兰研讨人员选取了24名30岁及其以下的健康志愿者进行了研讨。研讨进程中，受试人员被分为两组，在同一天的同一时间段内待在舒畅放松的环境中，继续观看90分钟的电影。其间一组先观看教育类电影，再观看恐怖电影；别的一组的情况则正好相反。研讨人员在观看前和观看后两次抽取受试人员的血液，并对其血液凝聚情况进行比照剖析。超越一周后，再重复进行一次上述试验。最终，受试人员还被要求完结一份查询问卷，了解其是否观看过此电影、最喜欢的电影类型以及生活习惯等。
该项研讨标明，观看恐怖电影会加快发生一种被称作VIII因子的凝血蛋白。恐怖电影会形成人的血液凝聚，有害身体健康。可是，科学家也指出尽管血液凝聚是人在极点惊骇的条件下构成的，可是详细的凝血进程还触及其他许多要素，有待进一步研讨和验证。
孤单添加感染及患慢性病危险
美国芝加哥大学与加州大学一起进行的一项研讨标明，孤单不只对人的心理健康会发生负面效果，还会危害人体细胞健康。研讨人员测量了猕猴及人体血液样本中与炎症反响有关的分子浓度，成果显现，当人孤单或呈现出孤单感时，其血液中炎性分子的含量更高。这些分子会影响细胞的长时间工作，添加人体患慢性病及过早逝世的危险。
此外，孤单感会改动某些基因的表达，尤其是担任发生白细胞的基因。这些细胞对人体的免疫系统起重要效果，因而它们的改动会损坏免疫系统，这样人体就无法很好地抵挡细菌与病毒的侵略。因而，孤单的人更有可能感染，既可能是简略的伤风，也可能感染一些更严峻的慢性病。
守时吃饭和运动能遏止关节炎
英国曼彻斯特大学研讨人员研讨以为，每天守时吃饭和运动能协助人们坚持关节内的细小生物钟正常工作。这些生物钟操控着数千种坚持软骨健壮和健康的基因。当生物钟正常工作时，这些基因在每天的不一起段或处于活泼情况或处于歇息情况，而受损的软骨会一步步得到修正。而人体变老会削弱生物钟，并导致人体的这一修正进程不能正常进行。人每天守时简略运动可能有助于软骨生物钟坚持正常工作。
一天睡觉超越9小时加大早死危险
澳大利亚悉尼大学历时6年的研讨发现，一天睡觉超越9小时可能加大早死的危险。假如常常过度睡觉，逝世危险添加44%。相反，假如一天睡觉少于7小时，逝世危险添加9%。
每天1～2杯甜饮料添加35%心梗或猝死危险
美国哈佛大学科学家的研讨发现，若是每天饮用含糖饮料1～2杯，将添加26%的2型糖尿病危险；添加35%非丧命性心肌梗死或猝死危险；添加16%中风危险。研讨者以为，糖的“丧命”效果是引发代谢综合征——肝脏将糖转化为脂肪，进步甘油三酯，形成胰岛素反抗，然后导致代谢综合征，并升高血压，添加糖尿病、心脏病和中风危险。之前有研讨估量，美国有30%～40%的医疗保健费用，估量约1万亿美元左右，与过多耗费含糖饮料有关，。
一个喷嚏能污染全屋
美国麻省理工学院研讨发现，一个中等巨细的喷嚏只需几分钟就能经过飞沫污染整个房间。打喷嚏时，飞沫从肺部喷出，并阅历了一个杂乱的决裂进程，然后再经由口腔喷发出去，四下溅散。该学院在早前进行的相关研讨中指出，细菌或许病毒带着者平常呼出的气体具有传染性，但当他们打喷嚏时，这些喷出的带着病菌的细小液滴传染性竟比一般情况下高出 5～200倍。这些液滴在通风不良时更易传染给别人。专家提示，打喷嚏不要为所欲为，最好用餐巾纸等遮挡一下嘴，并开窗通风。
呈现青丝是人体健康情况杰出的标志
美国科学家称，青丝是人身体健康情况杰出的标志，呈现青丝说明人的机体运转正常。但假如一个人过早呈现青丝，即在50至55岁前就呈现青丝，则是呈现某些健康问题的预兆，需要去医院进行身体检查。原因是人越老，其机体的氧化进程就进行的越活泼。正是机体的氧化进程下降了谷胱甘肽抗氧化水平，而此现象会反映在人的头发上，一起，也是人的机体全体运转杰出的标志。
冬天逝世率高
英国国家统计局官方网站发布一组居民冬天逝世人数数据，上一年英格兰和威尔士的冬天逝世人数比其他时节多4.4万，其间75岁及以上老年人占3.6万，白叟成为冬天逝世高发人群。
我国慢性病前瞻性研讨项目在上一年发布的一组数据显现，我国冬天心血管病患者逝世人数比夏天高41%。另据复旦大学公共卫生安全教育部要点试验室的研讨发现，室外温度每下降1摄氏度，人体收缩压约升高0.19毫米汞柱，舒张压约升高0.12毫米汞柱，这是在针对上海50名高血压患者为期两年的跟踪查询后得出的定论。
冥想可以培育美好感
据英国《每日电讯报》网站报导，日本京都大学的科研人员要求51名志愿者给自己的美好程度打分，然后扫描这些人的大脑，看看高兴的人和郁闷的人之间是否存在不同。成果发现自我感觉美好的人大脑中一块名为“楔前叶”的区域也较大。此前已有研讨发现冥想可以促进“楔前叶”的灰质部分成长。这就通知咱们可以像训练肌肉相同培育美好感。
吃苹果可促进脂肪焚烧和肌肉添加
美国爱荷华大学的科学家称，苹果不只可以协助耗费人体内的剩余脂肪，还可以影响肌肉添加。科学家们进行了一系列的研讨并发现，长时间食用苹果的人，其体内可生成更多的能焚烧热量的棕色脂肪，其肌肉分量也得以添加。科学家还发现，是苹果含有的熊果酸导致了此现象的发生。熊果酸可促进脂肪焚烧，下降胆固醇、血糖和其它有害脂肪酸的含量。
家庭对立可能引发肥壮症
美国俄亥俄州州立大学的科学家们约请不同年龄段的夫妻志愿者参加试验。试验成果显现，在呈现家庭对立的情况下，家庭成员们体内担任呈现饥饿感的荷尔蒙水平会进步。这时候，人们会想吃甜食、咸食或油腻的食物。而这些食物对人体机能极端有害，常常食用这些食物可直接导致肥壮。
