不用故意喝水
一项由澳大利亚莫纳什大学牵头、多家研讨机构参与的研讨，榜首次揭开了人体操控水分摄入的机制。该机制可以防止咱们过度饮水，防止可能丧命的水中毒。研讨标明，过度饮水后大脑就会激活“吞咽按捺”机制，协助身体严格操控水分摄入。参与这项研讨的法雷尔教授说，假如咱们遵从身体的呼唤该干啥就干啥，那就对了。渴了就喝水，而不是故意去喝水。
人类最长寿数上限为125岁
美国阿尔伯特一爱因斯坦医学院的研讨人员剖析了来自人类死亡率数据库的数据。人类死亡率数据库收集了40多个国家的死亡率和人口数据。自从1900年以来，这些国家总体上呈现晚年死亡率下降。研讨人员最终将125岁核算为人类寿数的肯定上限。换言之，这意味着在一个给定的年份里，在世界上任何一个当地看到一个人活到125岁的概率小于一万分之一。
气愤时练习心脏病发作危险高
美国心脏病协会《循环》杂志刊登的一项研讨标明，惯例体育练习对身体有利，还能防备心脏病，可是假如人们处于愤恨或懊丧等心情中，期望经过练习来缓解压力，“不要超出平常正常的运动量”。加拿大安大略省麦克马斯特大学人口健康研讨所的研讨人员的研讨标明，当人发作愤恨等心情动摇，或许体育练习过度时，在一个小时内心脏病发作的危险会添加一倍；而假如在气愤的时分从事大运动量练习，心脏病发作危险则是平常的三倍，尤其在晚6点和深夜12点，心脏病发作危险最大。
过量补钙也会损害心脏
来自美国约翰·霍普金斯大学医学院的研讨人员在一项研讨中剖析了2700多名患者十年来的检测成果，他们发现额定补钙会添加动脉斑块堆积和心脏损害的危险，但高钙饮食却是安全的。
在研讨中，研讨人员根据参与者们的钙摄入总量（包含弥补钙量和饮食钙量）将他们分为五组，在对年纪、性别、种族等多个要素进行校对之后，研讨人员发现钙摄入总量最高的一组患心脏病的危险比钙摄入总量最低的一组高出27%。
多吃马铃薯和麦片会添加患心脏病危险
英国《每日邮报》网站报导了一个研讨成果，称多吃马铃薯和麦片会添加患心脏病危险。这项研讨对欧洲42个国家16年间的饮食习惯和心血管疾病患病状况进行了剖析。研讨报告榜首作者、捷克马萨里克大学的帕维尔·格拉斯格鲁贝尔博士呼吁政府根据这一研讨成果发布新的饮食主张。该研讨对比了不同国家的数据，从中可以看出，摄入碳水化合物最多的区域存在心脏病高发的问题。
剖析粪便可以猜测肥壮程度
来自英国国王学院的研讨者们剖析了1313名志愿者的粪便中的微生物种群，并检测了他们的六项肥壮症目标。经过统计学的剖析，研讨者们发现人体的非正常脂肪堆积（即脂肪过火集中于某些区域）的程度与其肠道微生物的多样性有显着的相关性。换句话说，人体的肠道微生物品种越少，那么脂肪堆积的可能性就会越高。该项研讨是目前为止在微生物多样性与身体脂肪含量相关性领域中规划最大的一次。研讨成果显现：人们的肥壮症危险与其从爸爸妈妈那遗传得到的肠道微生物休戚相关。
多吃废物食物会添加郁闷几率
英国最新研讨发现，废物食物不只会导致肥壮等身体疾病，还会诱发精力疾病，让人更易郁闷。这一研讨成果登载于《英国精力病学杂志》。研讨者发现，平常多食用高脂肪、加工类和甜品的人比果蔬、鱼类产品爱好者患郁闷的几率高58%。
研讨人员说，这是首项针对饮食习惯与精力健康联系的研讨，而不是仅触及食物影响的研讨。
耐力练习可以改动基因活性
瑞典卡罗林斯卡医学院的研讨人员的研讨以为，耐力练习可以改动许多基因的活性。据研讨人员介绍，这意味着练习可能导致基因发作功能上的改变，比如对一些特定蛋白变体的组成超越其他的变体。
这项研讨关于了解肌肉怎么运作以及怎么习惯耐力练习非常重要。从久远来讲，为防备心血管疾病，为那些无法运动的人开发新的愈加精准的药物供给了可能。
喝咖啡或可下降痴呆症危险
美国威斯康星大学密尔沃基分校的研讨人员经过研讨提醒了咖啡因和痴呆症防备之间的相关，研讨者发现，65岁及以上女人咖啡因的高水平摄入或和机体患痴呆症或认知损害的可能性下降直接相关。
这项研讨中包含了6467名女人个别。研讨者对个别进行了10多年的追寻研讨，发现咖啡因摄入高于261毫克的个别患痴呆症的危险可以下降36%，这种水平等同于每天摄入2～3杯咖啡的量、5～6杯黑茶的量。
长时刻素食损害大脑
英国牛津大学的一项新研讨称，长时刻吃素食会导致脑容量变小。试验期间，研讨人员分别对试验参与者做了核磁共振查看，以调查他们的大脑改变状况。成果发现，那些不吃肉食的人，其大脑在慢慢地变小。科学家解说称，这是因为他们体内短少维生素B12形成的。此外，缺少维生素B12还会引起贫血并导致神经系统不能正常作业。
室内吸烟残留毒物半年难消
美国州立圣迭戈大学一项最新研讨显现，烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙面、地毯、家具乃至头发和皮肤等外表的烟草残留物中的致癌物可在家中存留半年乃至更长时刻，让在家里日子的人面对健康危险。
研讨人员招募90名行将戒烟的吸烟者，在6个月间不时到访他们的家，从墙面、地板、门等处提取拭子样本，并提取家中成员的尿液及手拭样本进行剖析，看其间有无尼古丁、可替宁、烟草特有亚硝胺NNK等物质。令人担忧的是，6个月问，试验目标家中地板尘埃样本中尼古丁和NNK的水平没有改变，住在家里的人接触到的致癌物水平也没有下降。
