高尿酸患者现在越来越多了，常常与30岁出面就查看出尿酸高，需求降尿酸。许多人在发现自己尿酸高的时分，还有点稀里糊涂，底子不知道高尿酸是怎样来的。其实高尿酸就是被你给吃出来的，晚上常常啤酒加海鲜烧烤做宵夜吃，没事就参与饭局酒局。
天天都是大鱼大肉，好酒好菜的吃着，除了会让你身段变形体重越来越重，还会让你的尿酸越来越高。高尿酸是因为你吃太多的高嘌呤食物，导致体内的嘌呤代谢反常生产出十分多的尿酸，却不能都排出体外，所以你就变成了高尿酸患者。
那么，高尿酸对身体有什么影响
尿酸高的人会感觉到身体关节变得红肿变形，常常在夜里痛苦难忍，让你辗转反侧睡不着觉。症状严峻的人还会影响到走路，老是走两步关节就走不了，必需求歇息一下。还有尿酸降不下来，还会添加得糖尿病的危险，并且会导致糖尿病和肾病一同呈现，添加医治难度。
最重要的就是高尿酸会经过肾脏排出体外，排不出去的尿酸也会堆集在肾脏里，构成结晶损伤肾功用。也会引起并发症尿路结石，缓慢肾衰竭，最终发展到尿毒症，让人寿数变短。
在你知道高尿酸的损害之后，就应该留意降尿酸，特别是当发现有1处发白，更要警觉是不是肾脏坏了。
一处发白是
尿酸高的人当发现每天排出去的尿液，变得暗黄，乃至里边还有白色的东西，就要留神肾病来了。咱们都知道正常的尿液是无色或者是淡黄色，尿液里也很洁净，当你发现尿液发白有泡沫，阐明尿液里有蛋白质和尿酸结晶。泡沫和白色的东西呈现都代表肾脏功用下降，也阐明尿酸浓度高损害到肾脏健康，必需求快点降下来。
那么，应该怎么降尿酸
尿酸高的人想要降尿酸，维护肾脏，就要常吃一种果子，多喝二种水，坚持一段时间后，尿酸会渐渐降下来。
这儿说的一种果子是番石榴，它不只水分多，滋味甜，还有弥补能量，补养肾脏的作用。它含有的营养物质有维护细胞的作用，还能按捺细胞癌变，增强身体抗病毒才能。并且尿酸高的人常吃番石榴，还能下降血压减轻肾脏担负，也能协助尿酸溶解快点排出体外。
而上面说的二种水是指，白草根水和赶黄草水，白草根是一种野草在乡村很常见，有降火利尿的作用。它还含有很多的腺嘌呤琥珀酸，这种物质是嘌呤的天敌有按捺作用，能下降尿酸。并且常用白草根泡水喝，除了能到达降尿酸的意图，还能尿酸快点排出，有助于安稳尿酸。
还有赶黄草也是一味中药材，中医以为它有清热解毒、活血化湿和利水消肿的成效。这样的作用关于尿酸高的人来说，能够下降尿酸浓度，减轻肾脏担负，有利于防备肾病，不过胃痛怕冷的人不要喝。
尿酸高的人，想要尿酸安稳，除了吃这些有利于降尿酸的食物，还要定时查看尿酸值，防止尿酸降的太低，损伤身体健康。
