南昌华儿山生殖医院技术怎么样 看病专业不忘初心
小寒过后,我国开始进入一年中最寒冷的时节。天气虽冷,可是抵挡不住想要“造人”火热的心。有备孕计划的小夫妻们,可以抓住时机行动起来了!
冬季备孕正当时
冬季的低温虽然让人感到非常的寒冷,但对于备孕爸爸的小精子来说,冬季可是它的“春天”呢。因为精子在低于体温2-3度的情况下发育得最好,活力最强。精子怕高温,过高的温度容易导致男性生殖细胞损害,如精子畸形率高、活力降低、密度减少等。所以,冬季受孕,精子质量是有保证的,怀上胎宝宝的几率也很大的。
五个受孕诀窍来帮忙
打造适宜的室内环境
冬天想要怀上个小宝宝,切忌把屋子里弄得热气腾腾。建议怕冷的可以用空调和暖气把室内温度控制在25℃左右,温度不宜过高。因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一定的影响的。
其次,要是家里人有吸烟的习惯。建议他们把烟戒掉。因为在冬天里,室内通风有限,香烟中的有害物质不仅会污染室内空气,而且会使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响。南昌华儿山生殖医院技术怎么样?
还要保持室内的清洁卫生,尽量适当地让屋子里通通风,换换气,减少室内细菌的数量,保持室内空气清新。
调整工作环境
怕冷的你,在冬天是不是很少运动呢?因为本来冬天天气冷,消耗的热量多,需要摄取的热量多,人就吃得多了,加上你缺少运动,体内不仅会积聚过多的毒素,而且身体的血气也运行不好。
建议经常锻炼身体,最好每周都能锻炼三次,散步、游泳或骑自行车都是不错的运动方式。
把握准排卵期
卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1至2天,精子通常可以在女性生殖道内保持活性2—3天,但其受孕能力只在48小时之间,把握好时间,怀孕往往就能事半功倍了。
恰当的同房频率
越接近排卵期,受孕率越高。把握好大致的排卵期后,建议在女方排卵前一天同房,这样受孕的可能性最高。南昌华儿山生殖医院技术?
饮食要有度
对于想要宝宝的女性来说,冬天孕前的饮食要有度,以下的食品不要碰。
腌制食品
冬天来了,大量腌制食品上市。譬如说腌制的大白菜、腊肉、腊肠、腊鸭、腊鱼等,这些食物尽量不要碰。腌制食品含大量亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。尤其高过敏性体质的人,误食后很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。
含有咖啡因的食物
因为咖啡因能够影响到女性生理变化,可以在一定程度上改变女性体内雌激素、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。建议准备怀孕的妈妈不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。南昌华儿山专科医院技术怎么样?
酒精类饮品或食品
酒精都可以通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内的酒精浓度一样,会使宝宝的的智商低于一般水平,会反应迟钝、智力低下。
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