吴敏
晚年人“搓麻”乐此不疲
麻将起源于清朝中叶，相传乾隆年间有个上无片瓦下无寸土的贫民，将家园的土特产贩到四方转卖获利，历经含辛茹苦，渐成一方财主。晚年的他想创造一种能文娱身心的游戏，他想起了自己的终身——原是一个一无所有的白丁，后来以家园为中心，远走东南西北经商，总算发财，所以有了“东南西北中发白”七个字；他先赚了些铜钱用麻绳穿在一同，后赚了些金银打成条状，再存入钱庄换成不计其数的银票，“条饼万”便应运而生。经后人参与“春夏秋冬梅兰竹菊”八个花牌，遂成为当今风行全国的麻将。
1949年今后，麻将被定为赌具，遭制止。改革开放后，麻将从头盛行，不久即替代扑克牌和象棋，成了最受欢迎的国民文娱项目，并且各地有各地的打法。麻将的规矩虽因区域不同而形形色色，可是，寻求的方针只要一个——和牌，而在许多晚年人眼里，玩麻将的终极的方针，当然是高兴榜首。
我国晚年人玩麻将寻高兴，也感染了外国白叟，他们也觉得我国麻将好玩。据美国《侨报》报导，麻将作为我国国粹现在已经在美国盛行起来，并且还从我国麻将改进为合适美国人玩的美国麻将。麻将如此受海内外白叟们欢迎，是有原因的：首要，麻将规矩简略，老少咸宜。其次，输赢主要靠手气，与牌技关系不大。第三，充溢悬念，不到结局，谁也无法猜测输赢。第四，搓麻即将眼观四路，耳听八方，手脑并用。打牌的一起，还能说说笑笑，利于联络感情，很合适晚年人文娱休闲。
晚年人搓麻将有利害
晚年人常搓麻将，能够防备阿尔茨海默病。日本有研讨显现，打麻将的白叟脑年纪比平均水平要年青3岁，打麻将的白叟脑前额叶和角回活动愈加活泼。
打麻将除了有助防备阿尔茨海默病，还有许多优点：一是，打麻将的进程中，需求记牌，这个进程有用训练了晚年人的记忆力。别的打麻将还要会算牌，晚年人在算牌的一起，思维才能得到了训练。二是，洗牌、抓牌、砌牌等动作都需求上半身膀子、手臂、手指的互相配合。经过搓麻将，能协助晚年人活动上半身筋骨，尤其是双手。三是，打麻将能够促进人与人的沟通，一些退休后无所事事、孑立孤寂的晚年人能够在麻将桌上交到朋友，并且在打麻将时说说笑笑，有助于晚年人排解心中的孤寂，有利于晚年人的心思精力健康。
麻將尽管能够文娱身心，但假如长期“奋战”在麻将桌上，必将损害身心健康。一是，打麻将会引发颈椎疾病、腰肌劳损。打麻将时，椎间盘和韧带长期处于一种严峻生硬状况，引起颈椎生硬，影响颈动脉对头部的供血，还损坏正常的生理曲折，椎动脉受压导致晕厥，当晕厥发生时会发生耳鸣耳聋，下降白叟的反响才能。二是，打麻将引起器官退变。长期坐着打麻将，会引起下肢麻痹或水肿；特别是在饭后，当即坐下打麻将，不光影响正常消化，也得不到很好歇息，精力会逐步减退。一遇有事，俄然站起，就会呈现头昏、晕厥等失重感，如患有高血压的晚年人就极易引起“中风”。三是，晚年人一般皮肤弹性较差，臀部长期受压，血液流转不畅，简单引起臀部瘙痒，隐痛不适。四是，打麻将时刻过长，简单用眼过度，患上干眼症，严峻的还会导致玻璃体积血，使视神经受压、受损，形成青光眼。尤其是白内障患者，更要留意歇息。五是，打麻将会引起严峻、振奋、激动等心情动摇。人在振奋激动时，归于异常状况，人的体内会开释很多缩短血管的激素，使心、脑血管缩短，引发脑血管意外、心绞痛、心肌梗死、心律异常，乃至猝死。
晚年人搓麻应有“度”
凡事都有一个“度”，晚年人打麻将也有四忌，操控好这个“度”，就能够愉快地游玩了。一忌时刻太长。一般来说，白叟每次打麻将的时刻最好操控在2小时内。二忌久坐不动。在打麻将半途，最好恰当活动腿脚。有慢性病的白叟，打麻将时更要进步警觉，避免加剧病况。打麻将时假如长期憋尿，会损害膀胱，形成前列腺疾病，可在打麻将途中起来上趟厕所，动身活动一下。三忌空气浑浊。打麻将的场所最好挑选通风和光照较好的场所，一起挑选不抽烟或少抽烟的麻友为宜。四忌高度严峻。玩麻将时精力过于严峻，对白叟心脑血管健康极为晦气。打麻即将坚持休闲心态，看淡输赢。
其实，白叟最好把打麻将当作文娱活动的“装点”项目，而不能把它当作晚年日子的仅有“游戏”。上晚年大学，学习书法、绘画，人老了多培育点儿兴趣爱好，这样日子不只不会单调，整个人的心态也不会变老。别的，晚年人练太极拳，参与社区晚年合唱团，乃至遛鸟养狗，种点花草，日子也会多姿多彩，收成更多高兴！
