刘明
林虎退休后，每日仅仅在家看书，健康日薄西山。他很着急，却束手无策。
他遽然想起和他一同退休的同学张成。等他看到张成后，不由大吃一惊。当年张成是病包子，伤风感冒终年得，三天两头去看医师，为此，没少被林虎笑话。而现在眼前的张成身体超好，他忙问张成有啥摄生诀窍，张成一笑说，没啥，也就是天天漫步。
林虎不信，以为不可能，是老同学隐秘，所以便悄悄盯梢几日，发现真的是没有其他项目。
他觉得这样单纯的漫步作用必定不可，他对张成说，我多年的经历通知我，这健康不能只走一条路，应多管齐下，恩威并用才行，就你这样单纯的漫步，现在的健康仅仅表象，现实会证明这一点的。
做了很多查询，林虎列出了自己的健康增强方案，参与了各种培训班、训练班，像什么爬山、游水、击剑、打太极拳、跑马拉松，简直能想到的项目能做的运动都要搞，每日的日程满得连看书的时刻都没有了。
开端两三天，林虎就有些吃不消了，但他拼命地坚持——一向通知自己，这是为了健康，过几天就会好的。成果适得其反，后来乃至无法坚持了。
张成一见，就劝说林虎：“老林，你这样不可，这哪里是健身摄生啊，这是在玩命，就这样年岁，别要强，老臂膀老腿的，不比你当年拼命三郎的时分。听我的，精简一下，选条最能让身体承受的，有一个就够了。”
林虎朝张成扬了扬手臂，不服。他说，你那一成不变的漫步是不可的，哟，不好你争辩了，现实会证明我是正确的。我要去太极拳班了，一瞬间还有一场乒乓球对抗赛呢。
张成看着林虎一溜烟走开，忍不住摇了摇头，唉，老林不改当年的臭脾气，简单害了自己。
一周后，林虎参与一场马拉松比赛，在接近结尾时，一头栽倒，被紧迫送往医院抢救，幸亏性命无忧，本来就不健壮的身体变得愈加衰弱了。他自己也和当年的张成相同，成了病包子、药篓子，尔后，他一蹶不振，直接拒绝了一切运动，每日仅仅乜呆发呆。
他儿子一见，劝了几回，底子没用，忙找到张成，想让他帮助改动一下老爸的日子状况。否则，这样下去，简单出人命的。
张成深知林虎的脾气，典型的撞了南墙也不回头的。所以，他主张林虎儿子给他老爸找件活儿干，涣散一下他的注意力。还要让他感觉到自己有用，不是他人要改动他，然后再想办法。最好的就是能让他自己感悟出道理，才干改动他现在的状况。
对了，让他去帮我照看一下店面装修吧——林虎儿子是一家饭馆司理，最近盘下一家影楼要开分店，正准备装修。
几经劝说，林虎总算赞同去帮助。等他一到现场，看到室内的装修，不由慨叹好久，规划巧夺天工，无处不透显露艺术气味。看到工人正在拆，他便上去阻挠：“这么好的东西，怎样就给毁了？这是暴殄天物啊。”工人不解地看一下林虎儿子。
林虎儿子一笑，对工人说，持续拆你的。轉过身对老爸说，我知道这影楼的规划的确高端，是艺术，但这没办法，我是用来做饭馆的，我要的是运营后的收益，而不是现在这无法给我带来任何优点的艺术空间。美丽，我也喜爱，但这不适宜我。其实，搞摄生保健也一个道理。
不适宜我？林虎叨念几句，遽然大笑起来。
真是一语点醒梦中人。林虎拍了自己脑门几下，真是，我怎样就想不到呢？几天后，他又开端看书了。他总算发现，自己操练太极拳比较适宜，便开端坚持操练太极拳。不久，他的身体就开端好转，像变了一个人似的。还常常给其他同龄人教授自己的保健心得，说的主题就是，适宜自己的，才是最好的。endprint
