马志国
九月，秋风乍起，大学开学的日子，多少怀揣着选取通知书的孩子们像小鸟离巢相同扑棱棱打开翅膀，飞出了家门，飞向了远方。
小鸟飞走了。所以，空巢不可避免地提前到来了，来到了你我他的家。有些家庭中年空巢就成了问题，乃至成为危机。这不是空巢自身的问题，这是家庭成员的心病，是心思出了问题，是心思上存在难以化解的情结。
小鸟飞走了，一般空巢家庭的家庭成员有两类心思问题。
一是“亲子关系一体化心思”。日子在传统社会的咱们有一种根深柢固的亲子观，亲子之间的“心思脐带”难以衰退，让亲子两代人成了心思上的“连体人”，互相都失掉了应有的独立性。爸爸妈妈离不开孩子，孩子长时间在爸爸妈妈的关爱呵护下也相同离不开爸爸妈妈。而且，在亲子一体化心思中，与其说是子女缺少独立认识，不如说是爸爸妈妈更缺少独立认识。所以，孩子离巢，爸爸妈妈受不了了。
一是“二度爱情的不对等心思”。孩子离家，中年夫妻也就进入了二度爱情期。面临二度爱情，夫妻的心思是不对等的。一般说，妻子更多承当了教养子女的使命，所以在孩子脱离之后，妻子的失落感更大。老公就较少受孩子的影响，所以日子并没有由于孩子的离家发作大的改动。由于二度爱情的不对等心思，妻子的心思需求往往不能满意。妻子越不满意，就越想捉住老公；越想捉住老公，老公就跑得越远。
许多中年母亲，经历过孩子离巢的阵痛后，大凡独立自爱者很快就从不适中恢复过来，而且将空巢日子演绎得异样精彩，似乎找到了自己的“第二春”。空巢不可避免的降临，爸爸妈妈又该怎么“自救”呢？
榜首，从头学习独立。首要，要转变观念，有必要完全破除亲子一体化心思，从心灵深处树立起独立认识，作精力独立的人。然后，预备自立，孩子离巢之前就不能损失自我，失掉自我高兴的才干。究竟，爸爸妈妈也要有自己的国际。不要把悉数期望寄托在子女身上，应该学会照顾好自己，学会独立安排好自己的中晚年日子。最终，丰厚自己的晚年日子，不要把悉数精力放在孩子身上，也不能过火依靠老公，有必要从头找回自己的生命支点。与其将高兴的盼望放在先生身上，不如放在自己身上，有自己的兴趣喜好，有自己的寻求，有自己的日子，这样，转移了注意力，心态也就随之好转，有利于强化自己的独立精力。
第二，重温二人国际。孩子刚刚离巢，夫妻应该愈加关怀互相，增进一起活动时间，一起做家务，一起走亲访友，一起培育新的喜好等。老公应该给妻子更多的关爱，以补偿孩子离家给妻子带来的不适，夫妻应加强感情交流，淡化空巢带来的困扰。
第三，学习独处才干。中年夫妻也不要太多依靠二人国际，而要练出独处的功夫，这是人到中年应该开端的必修课。由于，不论怎样，跟着年纪增大，独处的时间会越来越多。其实，勇于面临孤单，是一种勇气，是一种力气，因此也是一种享用。只要在孤单时间，一個人才干观照到自己的心里，才干让魂灵取得安静，才干让心性取得滋补。如此说来，学会独处也是一种真实的自爱。endprint
