马志国
心思事例：小夫妻表演惊魂一幕
周末的晚上，一对小夫妻在外面吃过饭，牵手回家的路上，说说笑笑，开开心心。看着这一幕小夫妻的浪漫剧，让人不难幻想走近家门后又该是怎样的浪漫。
可是，大出意外的是剧情骤变。大约半个小时后，这对小夫妻表演了惊魂一幕——老公爬到了自家四楼的窗外，就要纵身跳下！屋里的人吓得魂不附体！
他们这是怎样啦！老公为什么要跳楼？
幸而有惊无险，惊魂剧情安全闭幕：窗外的老公总算回收脚步回归屋内。此刻，小夫妻各自的家人都现已参与。一对小夫妻被带回各自的家，当夜无话。
第二天，几经曲折，他们总算联系上我，开端了心思咨询的进程。
在先后几回的心思咨询会话中，我与这对小夫妻以及两头的家人做了翔实而深化的交流。在多方的交流中，我渐渐知道了惊魂一幕背面的故事。
这对小夫妻，男的叫维维，25岁，女的叫思思，24岁，成婚还不到半年，真实的新婚小夫妻。两个人在各自的原生家庭，都是独生子女。
那个周末的晚上，两个人玩得快乐，约好去外面吃饭。回家来翻开电视，《离婚前规矩》正在播映。跟着剧情，两个人谈起自己的婚姻，谈到两个人真情相爱，两头的老一辈友爱友善，都感到非常幸亏。小夫妻沉浸在浪漫温馨之中。
没想到，本来安静温馨的夜晚，眨眼之间电闪雷鸣。
两个人说着说着变味了。不知维维哪句话，让思思不快乐了。思思耍起了性质，一个苹果扔过来。维维也激动起来，可是，他不对思思回击，而是捡起苹果砸在墙上，砸个破坏。思思又扔过来水杯，维维接住水杯就砸在自己的头上，砸个破坏。思思见状不依不饶了，又哭又闹，信口开河——离婚，这日子无法过了！
维维听闻“离婚”两个字，心情愈加失控，不知怎样是好，抱住又哭又闹的思思连哄带求。思思却把维维推开老远：你别过来，别过来！维维不知怎样是好，犹如笼中困兽，在房间里转了几个圈，转到了厨房，抄起了菜刀来到思思面前。思思见维维把菜刀横在了自己的脖子上，傻眼了，不敢再说离婚！
咨询会话中维维跟我说：我其时脑子里浑浑噩噩，就想横竖闹到这样了，破罐子破摔吧，就想死了算了。
其时，思思只管得上抹眼泪了。维维也安静了一些，放下了菜刀。怎样办？该怎样办？思思还没有见过如此局势，哭闹中要打电话叫妈妈。
维维抢先拨通了岳母的电话，却不知该怎样面临就要登门的岳母大人，懵懵懂懂中赶忙拿起笤帚，整理地板上的玻璃碴和苹果渣。
还没有整理完，思思妈妈急急火火地赶到了。面临此情此景，天然心情激动，一把拽住维维的衣襟：你这样对得起谁？你这样对得起谁？
维维只管得上求饶：妈您听我说，妈您听我说……
思思妈妈火气难消：我不听你说，闹成这样哪有你说话的份！
维维的几回“您听我说”，都让岳母堵了回去。维维再次犹如笼中困兽，焦灼地在屋里转圈。岳母这才顾得上回头哄劝思思。
母女俩刚坐下说了几句话，就发现转圈的维维俄然箭步转进了厨房。母女俩赶忙追到厨房，只见窗子大开，人却不见了。坏了，坏了！当下母女俩彻底傻了……
咨询会话中思思母亲對我说：其时我脑子闪过的，就是人现已跳下去了，彻底傻了。嗨！往后想想，错就错在其时应该让孩子把话说出来。
其时，模糊中思思母亲俄然发现窗外的空调架上有个人：没错，是维维，维维还在。思思母女俩情不自禁地赶忙跪地央求……
咨询会话中维维通知我：我其时就一个主意，工作让我弄成这样，都是我害了他们，我对不住爸爸妈妈，对不住岳母，对不住思思，我就想以死谢罪。
谢天谢地，维维总算回收脚步回身迈进了屋子。说时迟那时快，思思母亲一把把维维拽回屋子……
这时分，维维爸爸妈妈接到了思思妈妈的电话，现已赶到了。其时，谁也不知道这终究是为什么，谁也不知道终究该怎样办。两头家长按下狂跳慌张的心，商议先把孩子各自带回家，一切都明日再说。
第二天，两头家长和两个年轻人，都想到了要心思咨询。所以，我只能破例先接待了维维一家的来访。
维维痛苦地叙说了昨夜的一幕，最终说：我知道，我岳母对我非常好，思思对我非常好，我就是太爱思思了，太在乎思思了。可我怎样这样啊？
维维的爸爸妈妈通知我：维维什么都好，目标挺喜爱，岳母也挺喜爱。可他就是这个脾气欠好，跟爸爸妈妈，跟搭档，都有过这样的激动，有过这样过激的行为。如同上中学的时分就开端了。您快帮帮咱们，维维这终究是怎样啦？
一天后，思思母女也和我坐到了一同。她们母女俩谈的状况，与维维一家的叙说，互相印证，状况都很符合。
思思最终说：其实，维维这个人特别好，特别明理，特别尽力进步，特别有责任心，特别有自尊心，这个年纪的男孩子这样的不多。我表明维维的确不坏。思思抢过来说：他可不坏，他拿刀动斧也不会对我，是对他自己。可他为什么会这样啊！
思思母亲也是这样的困惑：维维这孩子是不错，我也挺喜爱的。可他终究是怎样回事？终究为什么会这样？
心思评脉：迸发型品格障碍惹的祸
几乎闹出人命的惊魂一幕之后，为什么小两口以及两家人却互相如此点评？已然小两口互相看好，两家也互相看好，为什么会闹出那样的惊魂一幕？
从咨询会话整个进程观观察，维维照料爸爸妈妈，照料岳母，照料妻子，乃至连我都要照料到，每次来访都是最终一个落座。看得出，维维的确是个质朴明理的年轻人，他们的确是一对好夫妻，他们两家的确是联系友善的儿女亲家。
那么，终究是什么原因导致那惊魂一幕？
从心思学视点看，导致几乎跳楼惊魂一幕的本源，在于维维的易激惹心思。易激惹是一种反响剧烈却继续较短的情感状况，体现为遇到影响很简单发作剧烈的心情反响，如烦恼、激动、烦躁、愤恨，乃至怒不可遏。
易激惹是迸发型品格障碍的杰出症状。
迸发型品格障碍，是常因细小的精力影响，而俄然迸发激烈的愤恨心情乃至暴力行为的品格。详细体现为：一是心情和行为具有突发性。由于操控才能差，简单与他人发作争持或抵触，往往能够因一点微乎其微的小事，俄然迸宣布非常激烈的愤恨或暴力行为。二是心情和行为具有不稳定性。由于缺少自我认同的稳定性，因此不断地寻求自己的日子人物，但又没有找到很好的定位，就构成了心情的不稳定性。三是心情和行为具有反复性。每次在暴怒或暴力行为之后，非常愧疚悔恨。在间歇期体现正常，能与人正常共处。但过不了多久，暴怒或暴力行为又会从头体现出来。四是波折耐受力差。遇到的影响强度即便很小，也能触发激烈的心情反响，简单小题大做。这是由于波折阈限低，波折耐受力差。
对照起来，不难看出维维存在显着的迸发型品格障碍。
迸发型品格的成因，一般有生理心思要素和家庭社会要素。一般，假如爸爸妈妈有这样的品格特征，孩子也简单有这样的品格特征。维维的父亲供认，自己就简单激动，父子说话更简单激动。可见，家庭影响的要素是显着的。青少年时期，身心发育呈现骤变，神经系统的按捺振奋机能不行协谐和灵敏，操控力差。一起，开端进入了第二抵挡期，带来心思上的改动，简单和成人对立，一旦受挫，就简单构成迸发型品格。维维这方面的心思年纪特征要素也是显着的。
由于一直没有得到引导和调整，所以，迸发型品格特征带到了小家庭中来，总算导致了惊魂一幕。在那惊魂一幕中，维维的心路是这样的：由于易激惹，心情迸发，惹起费事，却又夫妻相爱，只好自我进犯，自罪自责，自伤自残，以至于最终想要自杀了。迸发型品格障碍，就是这样的让人后怕。
听了如上的剖析，维维感觉总算有人懂了他的心，静静地流泪了。思思理解了老公，眼泪也化作了笑脸。两亲家脸上的焦灼也渐渐地舒展了，表明往后要注意不能激化问题，要好好引导两个孩子过日子。
心思处方：自我调控活跃改进
让人欢喜的是，大约一周后，小夫妻践约再次来访。他们说，尽管这次过去了，但这样的事太让人后怕了，期望我教教他们一些战胜的办法。维维求助的希望更为激烈，说假如不改掉这个缺点，会亲手毁掉了幸福日子。面临这样一对好青年，我天然活跃性也高涨起来，所以，就迸发型品格障碍的自我纠正办法，咱们进行了详细的评论。
纠正迸发型品格障碍终究有哪些可行的办法呢？
最重要的是事前调控法。
具有迸发型品格的人，首要要在间歇期里，也就是在心情迸发之前，加强自控才能的培育。详细做法有：一是加强自己的品德修养，用品德规范来调理自己的行为。二是增强法制纪律观念，用纪律来调理自己的行为。三是学会心思换位，常常替他人想想以使自己学会镇定。四是学会运用“制怒”等座右铭来提示自己，然后进步自控才能。五是学会用愉快的情境体会等来驱逐不愉快的心情，学会自我排解、自我安慰。六是正确对待波折，不盲目采纳心情化行为，进步自己的波折耐受力。
再有就是临场调控法。
具有迸发型品格的人，还要学会在热情迸发时的临场自我调控，学会一些临场自我调控的办法，防止形成丢失，逐步改动品格。详细办法有：一是警醒法。当怒火行将迸发的瞬间，马上卷起舌头不说话，闭上眼睛，深呼吸，脑子里默念“忍”字通知自己：把舌头放在嘴里转10圈再说话。二是逃避法。敏捷脱离发作热情的现场，去从事其他工作，比方去跑，去跳。比方，假如是在家里，赶忙走出去。三是暗示法。假如一时离不开现场，在脑子中敏捷默念：大发脾气有什么用？发火会使自己失态的，损伤他人也损伤自己。上一次发火自己已悔恨极了，这次千万不要再发火了……五是假主意。敏捷想到暴怒或暴力后的严峻结果，尽量把自己热情迸发后的结果幻想得严峻些，以使自己息怒。六是宣泄法。真实怒火难耐，赶忙对准一堵墙，挥舞你的拳头。这样，既宣泄了怒火，又防止了形成人员财政的损伤。
交流至此，两个年轻人领会很好。维维还做了许多记载，自我调整的决计非常大，表明为了思思往后决不再这样激动。思思也反思了自我，说也怪自己耍性质，表明往后不论老公怎样的简单迸发，自己也要尽力不去引爆他。最终，我引导他们针对各自的详细状况，做了几點约好，以便互相提示，互相监督，互相促进。
大约一年后，我知道了他们的好消息：平安无事。我知道，品格障碍的调整是一个慢功夫。可是我信任，这对小夫妻必定会成熟起来，由于他们有爱的力气。
