近来一项宣布在JAMA子刊上的研讨显现，关于2型糖尿病患者而言，每周禁食2次，与持续性饮食操控在血糖操控上的作用差不多，一起还能到达瘦身的作用。
这儿的禁食是指，每日摄入热量操控在500～600卡路里；所谓的持續每日饮食操控，是指每日摄入热量在1200～1500卡路里。
不过研讨者指出，禁食一般对2型糖尿病患者是安全的，但关于运用胰岛素以及其他有低血糖危险的患者而言，仍须监测血糖水平，并灵敏地根据具体情况改动药物剂量。
一起，这种每周禁食2次的饮食方法，也叫5︰2饮食形式，对超重的健康人也是有优点的。
之前英国养分杂志宣布的一项新研讨显现，5：2饮食形式，更有利于减重，并且能有用下降甘油三酯，还可下降血压。
