修美
现在，电脑现已是大众化的作业用品，咱们每天都离不开它，夸大点说，咱们与它现已是密切同伴了。但是，就是这个密切的同伴也可能损伤你，你感觉到了吗？
下面是一家网络公司里几位同仁关于电脑损伤的解决方法，参照他们的做法，看应该怎么维护自己。
法宝一：让电脑休眠半小时
作为公司网站的美工，阿宾的首要作业是规划一些新鲜生动的动画和插图。可他发现自己现已好久没有新的构思了，即便脑海里偶然有新的点子闪过，也没有才能捕捉它们。阿宾的眼睛总是很涩，而且不时觉得头昏。他发现在面临再了解不过的电脑时，他的思维竟然无法进行！他眼睛看着荧光屏，手机械地移动着光标，描出一些板滞的线条，开端感觉到疲倦……
似乎灵光一闪，阿宾拉出了电脑的主菜单，挑选了“休眠”形式。他闭上眼睛歇息了一瞬间，然后睁开眼睛，尝试着用蜡笔和白纸画了一组动画。尽管动作明显要慢于电脑上的操作，但阿宾发现自己的大脑又意外地活泼起来了，而且眼睛在捕捉线条和颜色时也康复了往日的敏锐。最终他的这组著作得到了上司的称誉。
长期地对着电脑作业只会下降功率，增大生理不适和心理压力。现在每隔两个小时，阿宾便会把他的电脑打入休眠状况。然后他会把眼睛从荧光屏转移到其他当地，比方作业室窗外那棵生气勃勃的香樟，或许是街头行走的姑娘……
法宝二：作业桌上的小宠物
国人常说“偷得浮生半日闲”。可网络公司里的浮生，却是连半日的闲工夫也没有的。林嘉担任的是网站的文字修改和论坛办理，她案上的电脑焚膏继晷地挂在线上，她每天都得处理来自五湖四海的一大堆来稿，而论坛里简直每小时都稀有张新贴翻上来。林嘉因而常常觉得自己不堪重负。
在网站第一次改版的那段时刻，林嘉有了三天三夜继续加班的可怕阅历。改版完后，她整个人简直要溃散了。后来尽管慢慢地康复过来，她的身上却呈现一些古怪的痕迹：譬如在伏案作业时她常常会遽然觉得不耐烦，或许在和搭档说话时会意外地争论起来。在作业室里呆的时刻长时，林嘉会觉得胸闷，而且没来由地开端觉得悲观和失望。
沉重压力占据在她的心底，真是没办法。但是，有一天，同学送给林嘉一缸金鱼。当那几只赤色狮子头在林嘉的案上落户后，林嘉惊喜地发现自己的心境确实安静了不少。
尔后，林嘉在眼睛疲惫或心境烦躁时，便会凝思看看玻璃缸里的那几尾鱼，它们安静沉着的姿势似乎影响到她。林嘉和她的搭档开端享用观鱼时的怡然自乐了，这些普通的小生物有时分也会招引他们的上司……
法宝三：穿戴拖鞋走来走去
爱琳之所以会在电脑桌下放了一双绣花拖鞋，是因为她是个懂得享用的女性。
作为一家网络公司的主管，爱琳每天要面临许多难题和应战。案牍劳心之余，爱琳常常会慨叹自己30多岁的身体跟不上公司高速度的作业。特别是在电脑前坐久了后，她常常会觉得腰酸背疼。
一天，爱琳将家里一双半旧的绣花拖鞋带到作业室里，当她埋首于电脑时，就悄悄地脱了高跟鞋，换上这双软拖。
“这种感觉好极了。”她对自己说。尽管与电脑触摸最多的是咱们的手和眼睛，但摄生学考究穴道和按摩，特别重视全身的和谐，而对足部的护养能够影响到其他的器官。爱琳这双绣花拖鞋使她的整个身心都得到放松。
法宝四：偷空做做白日梦
家明是爱琳的助理，身为工商办理硕士的他刚到这家网络公司时，并没有想到自己的作业会这么深重。
家明这些天真是衣不解带地守候在电脑周围，电话从一大早就响个不断，伊妹儿一直在接收着一大堆簇新的数据、市场分析陈述和风险投资计划，爱琳才拟好了一份新的合同草案，他得约合作方在下午开碰头会……
头晕眼花的家明狠下心对自己说：算了，我爽性停下来做做白日梦吧。
他坐在椅子上，闭上眼睛，想像自己在三个月后得到了度假。他想：我应该去云南的丽江小镇上歇息一个星期。这么想着想着，竟然小睡了5分钟。
5分钟往后，家明睁开眼睛，他的心境现已愉快起来了。白日梦让他康复了膂力。
家明是从这个时分开端学会见缝插针地在电脑前做白日梦的。他的作业仍是自始自终地繁忙，但是每天家明都会给自己5分钟，闭上眼睛想像一些自己所希冀的工作的完成。他很清楚地知道这些白日梦并不一定都能完成，但他无疑从这些白日梦中得到了快乐和力气。
修改/谭明endprint
