梦见大肚婆是什么意思:拒做黄脸大肚婆

来源:健康之家 ·2019年01月10日 16:30 浏览量:0

斯巴鲁

怀孕的进程充溢惊喜却又非常辛苦,跟着肚子里小家伙的成长,孕妈妈的烦恼也越来越多:脸上长了斑、腿脚肿得像个萝卜、连最可怕的妊娠纹也呈现了。究竟该怎么防备,才干美美地度过整个孕期呢?

孕初期——对立妊娠斑

呈现原因

孕期的第3~5个月,爱美的孕妈妈们或许会发现,鼻子周围的斑斑驳点越来越多,形状就像打开翅膀的蝴蝶。这就是妊娠期最常见的皮肤改动——“蝴蝶斑”,也叫妊娠性黄褐斑。这是由于怀孕后垂体分泌的促黑色素细胞激素添加,黑色素生成增多,色素冷静加剧,色彩会日益加深。不过,这都归于妊娠期生理性改变,不必过于忧虑也不需要进行特别医治。产后数月,皮肤上的色素冷静会逐步变浅,斑驳终究渐渐消失,但也有少数人面部的妊娠斑衰退不全,会留传淡淡的茶色痕迹。日光照耀可加剧妊娠斑,又由于以往的一些防晒护肤品不能用,跟着孕程的开展,眼部下面的蝴蝶斑就会越来越显着。因而夏天外出应戴遮阳帽,防止阳光直射面部。

怎么护理

保湿防变老是防备妊娠斑的第一步。孕妈妈的肌肤变老,追根溯源就是缺水、缺养分,这都会构成肌肤缺水和毛孔粗大。所以,护肤第一步就是补水保湿,反抗变老。因而,在挑选孕妈妈护肤品的时分,就要有针对性地挑选一些有滋补成分、能抗变老的产品。

而眼睛和嘴唇是最简单走漏年纪的当地,许多孕妈妈却常常疏忽这些细节部位的保湿。眼部、唇部皮肤较薄,皮脂腺和汗腺数量较少,储藏水分和养分的才能很弱,不重视保养很简单发作皱纹。因而,不只要做好面部肌肤的根底保湿护理,更不能忘了用孕妈妈唇膏、孕妈妈眼霜和孕妈妈眼凝露等产品对脆部位进行保养。

怎样减轻妊娠斑?

1.防止紫外线照耀。孕妈妈尽量不要在11am~3pm这段时刻出门,此刻是一天中紫外线最强的时刻。如需外出,应挑选孕妈妈专用的防晒霜为皮肤做好防晒维护。(怎么选用孕期安全防晒霜,请参阅本期当季论题《安全和美丽,怎么兼得?》P55)

2.面部清洁要彻底。孕妈妈推陈出新旺盛,洗脸时要用清水及合适孕妈妈的洗面奶对脸部做彻底清洁。最好不要化装,护肤品也要留意挑选天然、无害的。

3.以内养外是要害。养好肌底,从本源上防止斑驳生成。在肌肤真皮层阻断黑色素构成的各种诱因,使肌肤处在有氧生机状况。饮食中多摄入蛋白质和维生素,坚持肌肤弹性,反抗肌肤变老。规则作息,放松心境。足够的睡觉和愉快的心境能够让孕妈妈激素水平坚持平衡,胎宝宝能健康成长,也能按捺蝴蝶斑的发作。大多数“蝴蝶斑”会在临产后消失,所以孕妈妈们坚持愉快心境才是最要害的。

产品引荐:

1.兰蔻本源滋补美容液 520元/200ml

交融红景天、龙胆根、野生山药三种宝贵的植物根部提取物,针对肌肤中的特定代谢进程,以协助改进气色,便肌肤康复平衡年青。

2.SK-II环采臻皙防晒修护霜 680元/50ml

“智能防晒”复合配方,外层抵御紫外线对肌肤的损害,SPF30/PA+++防晒指数有用修正日间受损肌肤,继续维护至深夜,令肌肤由内而外天然透白,水润亮泽。

3. 雅漾天然防晒霜 248元/50ml

SPF30+,100%矿物性、无香料、无化学过滤成分,有助于开释活泉流的特性和成效。做为高度防晒产品具有优质化装品质量。触感轻柔、丝般润滑。

孕中期——警觉水肿

呈现原因

孕期的种种改变让身为孕妈妈的你有些应对不过来,而孕期的水肿尤为伤心,大多数孕妈妈会在孕24周今后接连呈现水肿现象。无意间你发现自己的腿粗了、脚也大了一号。不必严重,一般情况下的孕期水肿是无需药物医治的。孕期水肿发作的原因有许多,大多数都是由于孕妈妈的子宫,此刻已大到必定程度,有可能会压榨到静脉回流,所以,静脉回流欠好的孕妈妈,此阶段较易呈现下肢水肿现象。跟着怀孕周数的添加,孕妈妈的水肿现象会日益显着。当然也有许多其他原因,如胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,构成体内钠和水分潴留;体内水分积存,尿量相应削减;母体兼并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的安排空隙等等。

怎么护理

主张睡前把双腿举高15~20分钟,能够起到加快血液回流、减轻静脉内压的两层效果,不只能缓解孕期水肿,还能够防备下肢静脉曲张等疾病的发作。孕妈咪还能够采纳左侧卧位睡姿。

每天运用一次排水肿的按摩霜能协助缓解症状。

消除水肿4步按摩法

1.双手手掌抓住小腿脚踝处,呈螺旋状往膝盖方向拧着往上推,左右各做5次。

2.将一腿放在另一腿上方,沿着脚跟到膝盖的方向,双手替换着往上推拧,左右各做5次。

3.将一腿放在另一腿上方,沿着脚跟到膝盖的方向,双手替换着往上推拧,左右各做5次。

4.四指打开,放在膝盖上方,大拇指放在膝盖后方,用大拇指指腹用力按压,促进分泌,左右各做5次。

产品引荐:

1.娇韵诗柔美身体护理油 500元/100ml

影响循环,谐和肌肤;防止肌肤脱水,促进淋巴循环,多重天然植物成分一起效果能有用消除腿部水肿现象,减轻双腿的“沉重感”。

2.L'OCCITANE欧舒丹杏仁紧肤乳 505元/200ml

包含丰盛杏仁油及杏仁奶,为肌肤带来滋补效果,令肌肤丝般润滑。配方揉合杏仁蛋白及天然矿物质,令肌肤康复紧致滑润。接连每日运用,可重拾年青肌肤的弹性及柔软质感。

3.L'OCCITANE欧舒丹杏仁紧实美肤油 445元/100ml

丝般幼滑的身体护理产品,有用提高肌肤的弹性、紧致度及柔软感,协助修正及维护肌肤的支撑安排,防止肌肤松懈及失掉弹性。能修护水脂膜屏障,深层滋补肌肤及防止肌肤缺水,可协助防备扩展纹或妊娠纹。每日迟早由下而上以打圈办法按摩全身。(母乳喂养期间防止运用)

孕晚期——缓解妊娠纹和橘皮安排

呈现原因

听说90%以上的妈妈都会长妊娠纹,的确许多人怀孕后会长妊娠纹,一般呈现在肚子、大腿或许屁股等当地。妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑安排发作改变引起的。妊娠纹一开端时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。怀孕时妊娠纹究竟是什么色彩,取决于孕妈妈的肤色。妊娠纹一旦呈现就无法彻底去除了,可是跟着时刻的推移,色彩会变浅。大多数孕妈妈的妊娠纹长在肚皮上,并且一般是在怀孕中后期呈现,由于这时分,为习惯腹中胎儿成长发育的需求,孕妈妈的肚皮会敏捷增大拉伸。也有些孕妈妈的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。产后6~12个月后,产妇的妊娠纹一般会显着变得没那么明晰了。色彩会渐渐变淡,一般比周围的皮肤要浅,详细变成什么色彩仍是取决于产妇的肤色。但产后妊娠纹的纹路不会再改动了。

而“橘皮安排”是指由于脂肪细胞变大推挤到真皮层的结缔安排,使得细胞空隙变小后揉捏微血管,导致水分及代谢物滞留在脂肪层,皮肤外表呈现出像风干的橘子皮相同皱皱的、缺少弹性且高低不平的肌肤外观。孕晚期许多孕妈妈的腿部都会呈现橘皮安排。

怎么护理

前期防备很重要。妊娠纹的防备必定要提前开端,一般主张从怀孕三个月开端。并且在怀孕初期最好就了解自己是否有宗族性糖尿病体质,或是特别的遗传体质,再合作医生的主张,拟定饮食的方案。在孕中后期必定要操控好体重的添加,防止增重过快,自第五个月起最好恪守每周不超越0.5公斤的准则。当然,关于本来体重就已经过轻、或是怀双胞胎的孕妈妈来说,这项规范能够稍为放宽一点。一起要留意控制甜食、淀粉类食物、和高热量食物的吸取,防止血糖超支。

3个小办法抚平妊娠纹

1.沐浴时,坚持用冷水和热水替换冲刷相应部位,促进血液循环,沐浴后涂上按摩油,按摩非常钟左右(此法有防备效果,适用于妊娠纹长出之前)。

2.弥补维生素:多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品。

3.坚持按摩:每天迟早运用消除妊娠纹或针对橘皮安排、添加肌肤弹性的按摩霜。每次按摩的时刻不少于半小时,能够打圈按摩也能够上下左右直线式按摩,首要经过按摩促进肌肤对按摩霜的吸收。肚脐周围:顺时针方向进行画圈按摩。小腿两边:从足部的外侧开端以手指缓缓向上按压至膝盖下,再以相同的方法按摩小腿内侧。大腿外侧:双手一起从尾中穴开端向臀部方向边按边推,来回重复3分钟。

产品引荐:

1.Bio-oil(百洛护肤油) 175元/60ml

Bio-Oil也被称为“万用油”,质地呈通明的水油状,可用于面部以至于全身皮肤,协助修正受伤皮肤安排,有用减淡疤痕、妊娠纹,还能够滑润毛孔粗大的不滑润的皮肤。强效的保湿才能,大大减轻枯燥、痕痒、皮肤薄等要素对皮肤的影响。还含有丰盛的维生素A和E、金盏草、薰衣草和迷迭香、洋甘菊等天然植物精华,不含防腐剂,不会构成皮肤灵敏。

2.娇韵诗抚纹身体霜 540元/200ml

防备和修护因怀孕、发育、过度肥壮,及瘦身后所呈现的扩展纹现象,包含妊娠纹、肥壮纹、成长纹。抚纹身体霜质地丰盛但不油腻,非常易于涂改于身体遍地,且身体霜含有修护及滋补成效的植物萃取复合成分,不影响娇嫩的皮肤。

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