王贞虎
有不少人现已养成了天天洗澡的习气。假如说冬天不宜多洗澡，好多人可能会觉得不太讲卫生。不过，假如频频洗澡总是觉得皮肤常常瘙痒，特别是小腿前胫或手背等皮肤较薄的部位瘙痒难耐，就要留神可能是冬天瘙痒来签到啦！
●愈冷皮肤愈干
全身洗得洁净的皮肤还能痒成这样，有些人乃至痒到抓出血来，为什么冬天皮肤特别会痒？重庆西南医院皮肤科专家宋志强表明，冬天人体有必要产热来对立低温，因为人体表皮排泄的油脂和水分本来就较少，加上低湿度的风吹过，更简单带走皮表的湿度和油分，假如再天天洗澡，特别是因为天冷，咱们所用的洗澡水愈来愈热，会将油脂化掉带走，皮肤当然会变干。
皮肤干为何就会瘙痒？因为皮肤枯燥后，本来有的弹性会下降，皮肤一收一放会让表皮感觉瘙痒。本来仅仅皮肤干裂有点痒，成果愈抓愈痒愈觉得舒畅，往往会抓得太用力而抓破皮，有些人乃至一抓还抓出突起的小丘疹，以为是得了皮肤病。
●皮肤愈洗愈痒
宋志强提示，常常"碰水"会更快洗掉维护皮肤的皮脂层。体表温度上升后表皮血流添加，使得本来担任传导压觉与痛觉的"C型神经纤维"将外界对皮肤形成的细微影响传导为痒感；另一方面，因体表温度偏高快速开释的一些神经传导物质，例如：组织胺等，相同也会引发痒感，乃至可能发生皮肤炎。
一般人过三十后便简单患上皮肤干痒症。主张即便没有呈现冬天瘙痒，洗澡或洗手时也不要洗得"太洁净"，用水和润泽性高的香皂悄悄洗掉皮肤上的脏污即可；不要过度搓揉，因为被洗掉的那一层可能是咱们的角质，若在下一层角质未完全长出，就把上层的角质搓掉，不光会引起瘙痒，也会让皮肤维护力缺乏，更简单感染。
●皮肤抗老 留神诱发痒症
冬天运用抗老化产品时也要留意，不然不留神也会引发皮肤瘙痒。宋志强说，简单引发皮肤痒的抗老产品首推果酸类产品（以消除老废角质为主要功能），运用后皮肤角质层简单变薄，温热水去掉维护皮肤的油脂层后更简单引发影响感。主张运用此类产品后需留意洗澡水温不要太高，或许削减运用的频率。
此外，也要留意天天运用乳液可能形成皮肤天然生长因子削弱，减低皮肤再生才能。因而，喜爱天天用乳液的人，最好在运用前用海绵轻刷并按摩皮肤，影响皮肤天然生长因子再生。
●暖气留神用 削减皮肤瘙痒
冬天的激烈冷气团，会让人们特别是北方的人们感受到冬天的威力，也形成各式暖气、电热器大卖。不过宋志强提示，电热暖气尽管舒畅，但也可能加快冬天瘙痒的发生。
为何暖气会形成皮肤干痒？宋志强说，用卤素灯或石英管的电热器直接照耀，因为热度可能高达摄氏四十七、八度，虽不至于引发烧烫伤，却可能引发皮肤发红。不只表皮枯燥易萎缩老化，还可能使皮肤呈现犹如晒伤的灼热性网状红斑纹。主张运用时要保暖也要空气流通，并且最好在室内放一两杯水，不让空气变干，不然皮肤会变得简单瘙痒。
●脂溢性皮炎 冬天易恶化
头皮屑在冬天往往愈加严峻，这除了是因为皮肤冬天角化脱屑速度比较快，促进头皮屑较显着外，脂溢性皮炎在冬天症状更显着也是原因之一。
和冬天干痒症不同的是，冬天痒好发在皮肤皮脂排泄少的部位，而脂溢性皮炎好发的部位则是皮脂腺散布最密的部位，包含在头皮、鼻翼、眉间、耳朵及前胸后背等处呈现红红脱屑的状况。没有洗脸时，觉得脸很油；洗完脸却又觉得脸很枯燥，两颊瘙痒并且刺痛。
宋志强表明，现在医界发现脂溢性皮炎和皮屑芽孢菌感染有很大的联系，患者应留意日子作息正常，削减压力。现在有许多按捺头皮皮屑芽孢菌的洗发精，但在皮肤上运用的按捺清洁用品仍罕见，主张患者可用少数洗发精擦在瘙痒的皮肤上，以减轻脂溢性皮炎的脱屑。
修改/谭明endprint
