张宝华
莉莉有时工作到深夜，喜爱冲个热水澡和洗头，往往没等头发干就睡觉了。谁知，这天起床后觉得头痛、头晕，不多一瞬间，又呈现了左脸麻痹、口角偏斜等状况。赶忙到医院就诊，医师确诊她是前期面瘫，通过及时医治，病况好转。
医师剖析莉莉是由于常常洗头后湿发入眠，导致的面瘫。晚上睡觉时面部神经处于最松懈、抵抗力最低的时分，尤其是气候冰冷时，假设常常遭到湿发的冷影响，简单影响耳后的面神经，导致面部供血缺乏，呈现部分痉挛，然后诱发面瘫。
湿发入眠易伤身
1.易致伤风伤风。中医以为，人的阳气在午夜最弱，抵挡风寒的才能也下降。睡前用热水洗头，扩张的毛细血管假设随后遭到外界寒气的影响，头部的阳气遇冷而凝，就会受凉伤身。并且，洗头后，头部会有许多水分蒸腾出去，带走体内许多热量。当带着头发水分睡觉的时分，头皮就一直在散热，会使上呼吸道毛细血管缩短，部分的血流量削减，上呼吸道抵抗力下降，细菌和病毒可趁虚而入，引发上呼吸道感染，呈现流涕、鼻塞、头痛甚至发热等伤风症状。
2.引起头痛头晕。形成头痛最主要的原因就是头发的水分长时刻停留于头皮外表，导致湿邪侵略头部甚至体内，致使头皮温度变低，影响头部的血液循环，因而睡到深夜的时分，就可能会感到头皮部分麻痹，还伴有隐痛。次日清晨，易呈现莫名的头痛或头晕，严峻者简单引发风湿头痛。
3.使发质变差。湿头发的毛鳞片大多数是打开的，毛鳞片打开就意味着软弱，在头发湿润的状况下睡觉，头发在不知不觉中屡次冲突，导致毛鳞片严峻受损，正本比较和婉的头发就变得浮躁了。毛鳞片易坏不易修，想再康复本来的和婉不简单。并且，整理头发时也更简单形成头发开裂，损害发质。
4.导致掉发增多。末梢血液循环最活泼的时刻是在晚上10点到清晨2点，也是让头发成长的毛母细胞推陈出新最旺盛的时分，跟着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间成长，此刻毛孔呈松懈状况，假设水分停留于头皮，长时刻如此会导致气滞血淤、经络阻闭，而形成掉发。枕着湿头发睡觉，简单形成部分淤积，头皮也简单呈现湿疹和皮炎、脂溢性皮炎等。
5.简单损害发型。头发未干就入眠，对原有的发型是很大的损害，第二天早上起来，发型会是一团糟，打结是必定的，还会呈现剪不断、理还乱的状况。这是由于睡觉时头发发生冲突揉捏，很简单被曲折成各种形状，等头发一干，柔软度下降，所以被定型，变成了不是一梳便能处理的大问题。并且，这种损害的发型，很难再康复到本来的美丽。
6.加快枕头细菌孳生。枕头长时刻放在室内，自身很简单孳生细菌。假设头发不干就去睡觉，湿漉漉头发上的水分渗透到枕芯里。时刻久了，枕芯不只变黄有味，并且简单受潮和发霉。湿润的环境更利于细菌成长，可加快枕头中的细菌孳生，引发一些疾病，给人们的身体健康形成损害。
总而言之，爱美的女士们，为了不让潇洒的美丽成为健康的危险，仍是别“湿发入眠”。睡前假设非要洗头的话，不论再忙，时刻再晚，仍是要把头发吹干再入眠，以防湿发入眠损害身体健康。
快速干发小好办法
1.远离澡堂。许多人喜爱洗完澡就在澡堂吹头发，但其实洗完澡后，澡堂的湿度较高，又不通风，因而应该远离澡堂，到比较枯燥通风的当地去吹头发。
2.分片吹头发。吹风机的热风会由于高温让头发中的水分和油脂丢失，形成头发干燥浮躁，因而用凉风吹头发更好。吹头发前，能够先用毛巾将头发上的水吸干，有助于快速吹干。在吹头发时，能够将头发分红一片一片来吹，就像美发店的发型师给客人们吹头发相同，这样能够让头发干得更快。
3.隔着毛巾吹头发。先在头发上蒙上一条干毛巾，然后按着毛巾将头发吹干。这种办法能够让毛巾一边吸收头发上的水分，一边将吹风机的热量传给头发，使头发干得更快。
4.用干发巾。干发巾比较一般毛巾，原料更精密，吸水性更强。运用干发巾时，要垂头让头发天然垂下，然后将干发巾套在头上，把一切头发放进干发巾里，然后去看看书，做个面膜，十几分钟后头发就会干了。
（修改 林妙）
