肖存利
张小英（化名）本年13岁，上初中二年级，身高165cm，体重49公斤，她分缘很好，学习也很好，教师同学都很喜爱她，也是家长心中的乖乖女，她干事十分仔细，一丝不苟，很要强不服输。
张小英的妈妈是在一个二级医院当护理，往常作业也比较忙，在家中一切作业亲力亲为，十分仔细。不论多晚回家，每天家里一切当地也要清扫一遍，家里来人坐过沙发，她要把沙发套悉数洗一遍，也不肯出差和外出旅行，原因是怕外边不洁净。她关于张小英的照料十分周到，张小英的一切进口的杯具每天都要消毒，怕有细菌对孩子欠好。张小英的食物更是严格管理，不允许在外边吃饭。再说了，张小英自己也不肯在外边吃，由于吃一次病一次。往常母亲也不批判孩子，要是不高兴，就是自己不说话。并且从小她就被母亲带着处处上各种补习班。张小英的父亲在机关单位作业，常常加班，关于张小英的日子关怀较少。偶然全家一同出去玩一次，在一同吃个饭。
近来，张小英的爸爸妈妈在闹别扭，母亲天天耷拉个脸，也不怎么说话，家里暮气沉沉，父亲回家更少了。张小英身段很匀称，她最近不断在照镜子，觉得自己脸太大太胖了。她自己悄悄地在吃完饭后到厕所去吐，半个月下来，体重变成了42公斤。母亲着急地问她怎么了，她很不耐烦地说没有什么，在母亲的诱导下进入诊所。在接诊过程中发现，张小英的确很乖，特别怕母亲气愤。在母亲不在的状况下，跟着医治的深化，她一点点将心里的苦楚不安悉数娓娓道来：在她的心中，其实自己就像是个假人似的，一直在巴结母亲，怕母亲不高兴，不好自己说话。近来看到母亲十分不高兴，张小英感到很惧怕，她也不知道怎么了，不断在看自己时发现自己太胖了，觉得自己要是瘦一点母亲可能会好一点。
其实，青春期的孩子重视自己的形象是一个十分遍及的现象，有部分孩子在一些状况下，会呈现严峻的进食问题（进食妨碍），呈现厌食现象，这一类问题呈现孩子多有心思问题，体现一些状况如下：
一、孩子的爸爸妈妈联系多呈现问题。在诊室中常见到爸爸妈妈离婚，孩子自责是自己不行好，爸爸妈妈才离婚的。其实爸爸妈妈离婚是爸爸妈妈自己的原因，但孩子很难放心。别的就是与孩子最挨近的亲人呈现了让孩子很难挨近，孩子不知道怎么体现才能将联系修正。当然了，这些都是孩子在更早时分给自己的信仰，跟着孩子的生长，以为自己是不是呈现其他方面的原因，在找的过程中这个可能就成为一个原因。
二、孩子青春期自我认同感呈现问题。在孩子的生长过程中，除了家长，最重要的就是她的火伴们，孩子特别期望用火伴都认同的价值观去点评自己，在现在社会以瘦为美的年代，青春期的女孩子跟着生长，会重视自己的身段，有些为了要显现自己乖乖女的形象，就像文中的张小英相同，火伴社會要求的乖乖女中是神往瘦的，关于大脸庞的她在压力下，寻觅归属感时，很简单挑选让自己瘦下来，乃至有些呈现病态的瘦，临床上有些乃至呈现养分不良，心包积液等危及生命的现象。
青春期孩子是相对灵敏的年龄段，需求呵护，相同也需求自爱。
作为家长
应正确引导孩子的审美观，一起树立调和家庭，给孩子一个相对宽松的环境，让他们安心渡过生命的特别时期。
作为孩子
相互之间不必攀比表面长相、衣着打扮，能够比比学习，在体育、艺术等方面较较劲，展示一下自己的实力，添加自己的决心，通知自己行，珍惜自己，由于生命只要一次，身体的零件大多数坏了买不到，也换不了。
延伸：
青少年多胖才是真的胖？
判别青少年是否肥壮，假如仅仅感官的判别，如“你妈觉得你不胖”“你自己觉得胖”，往往不行精确。其实，和成年人相同，青少年是否超重或肥壮，相同能够用体重指数（BMI）来判别。
体重指数（BMI），又称体质指数，它与人体体脂含量呈正相关，是现在世界上遍及使用的估量体脂含量的目标。其计算方法为体重（公斤）除以身高（米）的平方，即BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/m2）
青少年能否经过节食来瘦身？
首要，青少年的身体仍处于不断生长发育过程中，对各种养分素的需求添加。假如盲目节食瘦身，简单导致体内蛋白质、维生素、矿物质等多种养分素的缺少，不利于健康生长。例如为了节食而不吃早餐或早餐养分不充足，不只影响学习成绩和体能，还会影响消化系统的功用。长时间养分不良还会导致各种不良后果，如抵抗力下降、皮肤变差、肌肉松懈、掉发、骨质疏松、女人闭经等。
其次，单纯的节食瘦身往往难以获得抱负的作用。这是由于当你节食瘦身时，身体就会像只聪明的“松鼠”，“储藏粮食”（储藏更多的能量），以便“过冬”（避免养分再次缺少），这时机体的代谢率会下降，结果是脂肪却没减多少，水分很多丢掉，还把肌肉也减掉一些。减到必定程度后，体重下降速度会变慢或不再下降。一旦食量康复或饮鸩止渴，终究会越减越肥。假如能结合运动，运动将能够保持基础代谢率不下降或下降较少，还能耗费一些脂肪和保存一些肌肉。因而，节食瘦身比较困难，应该和运动等相结合。
终究，有些青春期女孩为了寻求体型完美而过度节食，终究呈现神经性厌食症，导致养分不良，引起身体内分泌的改动，呈现乳房发育阻滞，月经迟迟不来，已来月经者呈现停经、闭经等现象。假如长时间养分不良还会形成机体电解质平衡紊乱及呈现精力症状等更严峻后果。
因而，为了确保青少年正常的生长发育，一般不主张青少年进行节食瘦身，要害的是让青少年树立健康的饮食行为和日子习惯。假如无法断定是否真的需求操控饮食，应先咨询专业人士的主张，切忌盲目节食。
