往常欣
头皮屑一直是我们烦恼的问题，不管是小孩，仍是成年人，乃至白叟，都在被这些小东西摧残。头皮屑不只影响漂亮，还会给人一种不讲卫生的不良片面形象。世界卫生组织将健康头发的状况描绘为“头发有弹性、有天然光泽、没有头屑”，可见，没有头屑已经成为一项健康目标。
头皮屑究竟是什么呢？其实，它是头部排泄的油脂和空气中的尘土的混合物；皮脂虽少但角质细胞反常增生，也会发生頭皮屑。头皮屑在医学上被称为“头皮糠疹”“头部脂溢症”，分为干性头皮屑和油性头皮屑两种。干性头皮屑多松散地散布在头上，白色，易掉落；而油性头皮屑则黏附在头皮上，一般为黄色，不易掉落。
引发头皮屑的“首恶”是一种真菌，其学名叫“Malasszia globosa”（译为球状鳞斑霉），这种真菌发生的真菌酶，会导致皮肤过敏，引发头皮屑。研讨人员经过测定该菌的基因组，至目前为止，已找到14 种与头皮屑有关的酶。油性皮肤更简略繁殖头皮屑。许多厂家的洗发水都打着“控油去屑”的旗帜，声称可以彻底治愈头皮屑。其实不然，要彻底治愈头皮屑，首先要按捺引发头皮屑的真菌酶。
一起，头皮屑的多少，还与人的心情密切相关。长时间处于精力紧张状况或用脑过度，皮脂腺就会排泄旺盛，简略导致溢脂性皮炎，使头皮屑增多。因而，要从根本上医治头皮屑，有必要要有健康的心态，控制心情，免除焦虑，使自己处于轻松达观的状况。
头皮屑还可能因缺少B族维生素导致。可经过调理饮食结构，改动营养状况，一起口服一定量的B族维生从来医治。
饮食及生活习惯也很重要。辛辣影响及高脂饮食、睡眠不足、吸烟喝酒等不良生活习惯，均会引发皮脂腺过度排泄，加重头皮屑发生。此外，不注意个人卫生及运用不良染发剂、烫发剂，均会打破头部正常代谢，直接或直接引发头皮屑。
想要去屑，首先要正确选用洗发水。研讨标明，头发在弱酸性环境中功能较安稳，油性发质的头发宜用深层洁净、去屑、平衡油脂类的洗发水，干性发质的头发运用润泽、维护类的洗发水，而中性发质的头发则挑选简略护理类的洗发水即可。
假如头皮屑严峻，可运用外部清洗药物来按捺真菌，注意在运用后一定要冲刷洁净，不然药物停留在头皮或发梢简略使发质受损。
关于洗头次数，并非越多越好，在合理选用洗发水的前提下，干性发质，每周1～2次；油性发质，每周2～3次。别的，洗头方法很重要，搓揉头皮应力度适中，不要用力抠头皮，不然不光不能起到铲除头屑的效果，反而会使头皮受损。endprint
