杨力
心包经在手臂阴面中心的那一条线上，敲小臂时有酸痛感，敲大臂有电击感。从现代解剖学来说，心包经在人体循行的道路有前臂内侧皮神经，所以影响心包经能够医治沿经皮肤的感觉反常等病症，别的对冠心病、心疼痛也有很好的作用。
本经共有9个穴道，其间8个穴道散布在上肢掌面，1个穴道在前胸上部。首穴天池，末穴中冲。
穴道名如下：
天池、天泉、曲泽（合）、郄门（郄）、间使（经）、内关（络）、大陵（输、原）、劳宫（荥）、中冲（井）。
本经反常变化就表现为下列病症：手心热，前臂和肘弯掣强拘急，腋窝部肿胀，乃至胸胁满闷，心怦怦跳动，面赤，眼睛朦胧，嘻笑不止。
本经腧穴主治“脉”（心主血脉）方面所发生的病症：如手心发热，心跳不安，胸闷心烦，嘻笑不休，臂肘曲伸晦气等症状。
榜首，能够协助下降血压的曲泽穴。
曲泽穴在肘横纹上，曲代表肝的意思；泽是润泽的意思，所以这个穴有滋补肝的成效。说明晰肝木的正常特点应该是“坚中有韧”的，就像肝所主的“筋”那样。此穴是手厥阴心包经的合穴，合属水，水能养木，又可去火，可用来以水救活，以水涵木，以缓解木旺强直、怒火过盛之症，所以最善治痉挛性肌肉缩短、手足抽搐以及胸怀烦热、头晕脑涨等“肝风内动”之症，即现代医学所称的冠心病、高血压等。高血压患者能够按压曲泽穴，放松神经系统，以利于血压下降。
第二，胃痛的救急穴道—郄门穴。
郄门穴在腕横纹上5寸的当地，“郄”的意思是指“深的孔穴”。郄门是心包经的“郄穴”。郄穴在经络中具有特别成效，专门用于医治急性病。每条经都有一个郄穴，如胃经的郄穴叫“梁丘”，膀胱经的郄穴叫“金门”。
当突发胃痛时可揉梁丘，若急性腰痛就点金门，留神疼痛时点揉郄门穴也可即时缓解症状。不过这些穴道最好素日就多揉，不要非比及急性发生时再去找，恐怕那时就是想揉也没有力气了。
第三，内关穴可谓全能穴。
内关穴在腕横纹上2寸。向来医家都把内关穴当成全能穴，为医治心、胸、肺、胃等疾患的要穴。此穴具有冷静、安神的作用，可用于心慌失眠，还有止呕的作用，可用于晕车，关于缓慢胃肠炎也有明显作用，但需与脾经的公孙穴合用，作用才好。内关穴还能医治膝关节痛，但需与“跪膝法”合用，作用始佳。
第四，消积的穴道—大陵穴。
大陵，意為“大土山”，是说此穴生土最多。五行中的土指脾脏。此穴为心包经的俞土穴，心包属火，天然是“火生土”。由此可见，大陵为健脾的要穴。大陵穴善治口臭，口臭源于心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛所造成的。
大陵穴最能泻火祛湿。火生土则火自少，脾土多则湿自消。一穴二用，本身能量转化，最是天然之道。点揉手掌根部与足跟相对应部位的痛点作用更佳（可在手掌根部仔细点揉探查一下），左脚跟痛就点揉左手掌根，右脚跟痛则点揉右手掌根。
按摩心包经在晚上19～21点最好，这段时刻已吃过晚饭，正是应该促进消化的时分。可是不要在晚饭后马上就做，那样反会影响气血的运转，最好在饭后半小时后实施。
