一项新的在试验鼠身上进行的研讨证明了这样的说法：咱们传递给子代的要害成分是遗传物质DNA，但肠道微生物也能够一起遗传下去。并且更为严重的是，这些肠道菌一旦消失，很难从头在肠道内定殖。人体肠道内上千亿的微生物以蔬菜中的纤维素作为养分来历，并给咱们供给能量。假如纤维素的摄入量下降，很多细菌将不能存活，将影响健康。现在发达国家的人体内微生物多样性比较发展中国家的人要少30%，这很有可能是因为纤维素摄入量缺乏导致的。这些发现对咱们现在的短少膳食纤维的饮食习气对子孙的影响提出了严厉的质疑。
伤风对男性影响比女人大
据英国《每日邮报》报导，美国约翰霍普金斯大学的研讨小组研讨发现，女人体内的雌性荷尔蒙能按捺细胞内病毒，让其坚持休眠状况，不再本身仿制，然后进步身体的抗病毒才干。而男性体内的雄性荷尔蒙较高，体内免疫细胞遭到按捺，病毒愈加暴虐，因而一个小小的伤风就会使男人变得非常软弱，乃至卧床不起。
基因决议睡觉习气早睡早上更健康
据英国《每日邮报》报导，据一项对9万名早上者和晚睡者DNA的剖析标明，人类的15种基因与睡觉习气相关。研讨人员发现，早睡早上的人比晚睡者更修长和健康，且早睡早上者不易于郁闷和失眠。跟着年纪的添加，人们更倾向于早上。试验数据显现，60岁以上的早上者数量是30岁以下的2倍。
吃糖上瘾与喝酒损害相同大
据英国《每日邮报》报导，专家们在小鼠的食物中添加不同浓度的糖，或许撤销糖的供给，试验后的小鼠产生了与药物成瘾相似的行为。瘦身专家莎莉·诺顿博士将糖比作是一种新的可卡因，称糖瘾同烟酒的损害相同，会添加患各种健康疾病的几率。
人类易患病可能和体内的免疫基因有关
人体患病由许多要素形成，如环境、精力压力和肠道细菌等。据英国《每日邮报》报导，现在科学证明，人类易患病可能和体内的免疫基因有关，并不代表体质弱。而不同人体内的基因特性不同，患病的可能性巨细也不同。该研讨有望为往后防备疾病供给新方法。生物基因或许是一个新的要素。美国杜克大学以及约翰霍普金斯大学的研讨人员以为，该研讨可能为往后防备某些疾病开辟新的路途。
杰出的饮食习气能够进步睡觉质量
有26名正常体重、年纪在30到45岁之间、没有睡觉问题的成年人参加了美国哥伦比亚大学人类养分学研讨所的一项研讨。他们接连五天待在睡觉监测试验室中，每天的晚上10点到第二天7点为睡觉时刻。之后，研讨者们经过多频道睡觉记载收集了他们的睡觉数据。在前四天中，参加者们被要求食用一致的食物，第五天则能够任选食物。之后，研讨者们剖析了第五天的饮食与后续的睡觉质量之间的相关性。成果显现：食物摄入发作改动后，睡觉时刻并不受影响，可是睡觉的质量产生了必定的改变。自在饮食之后的深度睡觉时刻削减，参加者们也需求更多的时刻才干入眠。
研讨者们对试验目标的饮食进行了剖析，发现纤维素摄入量越多，则由浅入深的睡觉速度就会越快。反之，假如摄入糖分与饱满脂肪越多，则深度睡觉时刻会削减，也更简单在深夜醒来。
不吃早饭易中风
据日本共同社报导，日本大阪大学与日本国立癌症研讨中心的小组发布的大规模查询成果显现：简直不吃早饭的人罹患中风的危险比每天吃早饭的人群高1.18倍。据剖析，这可能是因为不吃早饭形成的空腹压力导致血压上升，加大了危险。
不吃早饭导致罹患肥壮、高血压、糖尿病等危险加大，这一点已为人所知。研讨小组成员矶博康教授表明：“这再一次佐证了不仅是养分，有规则的饮食习气也与健康挂钩。”
身体欠好可能因为智商低
英国爱丁堡大学研讨人员从英国生物医学库中收集了10万人的数据资料，把这些人的基因组与精力健康评测数据进行比照。成果显现，疾病和思想方法受同种基因影响。担任此项研讨的伊恩·迪里教授在《分子精力病学》杂志宣布文章说，这一研讨有助人们进一步了解认知功用低下与健康欠安的联系。
乐善好施可降压
英属哥伦比亚大学的研讨人员给128位年纪在65岁到85岁的白叟40美元，一半的人可随意分配，另一半人则需用钱协助他人，全过程丈量他们的血压。这项宣布在《健康心理学》的研讨提示，高血压患者若乐善好施，血压会有所下降，且协助的人越接近，作用越显着。
白叟的三大高兴源泉
据英国《每日邮报》报导，英国一家老年人交际网站对网站内634位51至85岁的白叟进行查询。其间，有98%的白叟回应。查询显现：信赖、友善以及诙谐是老年夫妇高兴的源泉。
未来肥壮者患癌症将是常见现象
到2035年全球将有三分之一的人口患肥壮症。一起，在未来的20年里因为肥壮而患癌症的人会添加70万。英国癌症研讨所的专家以为，近期因为肥壮引发癌症的患者数量添加了约45%。肥壮者患癌症在不久之后将成为常见现象。
作息时刻决议颜值和健康
韩国首尔大学的研讨人员约请1600名志愿者参加一项研讨，志愿者年纪从47至59岁不等。研讨人员依据作息时刻将志愿者分为三组，即晚睡晚起的“夜猫子”组、早睡早上的“早上”组，以及没有显着作息时刻偏好的一组。成果发现，“夜猫子”组的人中多呈现糖尿病患者，且他们更简单患肌肉削减症。虽然他们的作息时刻不是很健康，可是表面看起来比“早上”组的人更好。
科学家研讨以为，人的表面及健康状况取决于他的作息时刻。
饮食本钱改变直接影响个人健康
据《印度经济时报》报导，西班牙巴塞罗那一个研讨小组在十年中对西班牙2181名25岁～74岁之间的男性和女人进行了查询，丈量了他们的身高和体重，并经过查询问卷继续获取他们的日常膳食数据。研讨显现，饮食本钱的改变会直接影响饮食的质量，特别影响个人体重和健康；人们在食物上消费的添加，特别是对生果、蔬菜的消费的添加往往是为了寻求更健康的饮食，而健康的饮食能让人们保持健康的体重以及下降如肥壮、糖尿病等心血管疾病的危险。
