近来，哈佛大学的一项研讨标明，假如女人在怀孕的前期没有吃足量的鱼，可能会有早产危险，鱼体内含有的omega-3脂肪酸对孕妈妈很重要。这项研讨宣布在EBioMedicine《生物医学》杂志上。
哈佛大学科学团队剖析了1996年至2003年间，丹麦国内怀孕34周早产的376名妇女的血液检体，并与348名妊娠十月的妇女之血液样本相比较，成果发现早产妇女血液中的omega-3脂肪酸浓度过低，且在妊娠的前三个月和后三个月，血液中omega-3脂肪酸含量最低的孕妈妈早产的危险是血液中omega-3脂肪酸含量最高的孕妈妈的10倍，第二低水平的孕妈妈的患病危险是第三低水平的2.7倍。
哈佛大學营养学副教授Sjurdur Olsen博士和丹麦研讨所胎儿规划中心主任说：“许多孕妈妈忧虑海洋鱼中含有汞，会对胎儿形成不良影响，因而彻底不吃这些鱼。但事实上，孕妈妈在怀孕期间仍是要吃海洋鱼类，若忧虑含汞危险，可以用鱼油弥补剂代替。”
