·2018-11-19 15:30

陈日益民间有这样一句俗话：“春困秋乏夏打盹”。尽管说的都是疲惫，但原因却各有不同。春困、秋乏首要是人体生理机能不能跟着..

# 人体

·2018-11-01 08:57 # 碳水化合物

最近，2014年奥林匹亚健美先生菲尔？希斯与他的健身养分师兼教练哈尼？雷蒙博德介绍了他们的最新研讨成果：健美运动中的“增肌..

·2018-10-09 14:14 # 金字塔

姚扶有跟着女人年纪的增加，身体机能也开端走下坡路，作业的压力、家庭的重荷，再加上女人在经期、孕期、产期和哺乳期等特别时..

·2018-09-30 16:23 # 碳水化合物

最近，2014年奥林匹亚健美先生菲尔？希斯与他的健身养分师兼教练哈尼？雷蒙博德介绍了他们的最新研讨成果：健美运动中的“增肌..

·2018-09-30 13:47 # 右脑

志成在可谓长命之国的日本，有学者提出：长命的要害在于健脑，摄生的要害在于右脑。人的右脑为何如此重要，这天然与右脑特异的..

·2018-09-29 14:36

Ivy谁说举重、器械操练仅仅男性的专利？越来越多的研讨结果表明，举重和器械操练相同合适女人，不只有助于女人刻画体形，而且..

# 肌肉

·2018-09-28 03:15 # 阴道

Q我是顺发生的孩子，产后性生活很少，有一次老公无意中说起觉得我产后阴道松懈了，让他“如入无人之境”，虽是打趣之话，但我..

·2018-09-27 19:59 # 握力

兰晓雁握力与健康握力可预示某些老年病，尤其是心血管的患病危险。英国医学一项触及10多个国家近14万名各类患者（年纪35～70岁..

·2018-09-27 13:58 # 关节

闫崇++杨洋8月8日，全民健身日。无论是充满活力的青年人，仍是患有慢病的中老年人，“生命不息，运动不止”都应该成为一切人的..

·2018-09-26 09:27 # 膝关节

王延群维护膝关节，并非不运动。有些操练对膝关节病的防备、康复都有重要意义，不只增强下肢功用、进步心肺才能，若合作饮食操..

·2018-09-19 20:05

姚扶有雅茹是一家外企的白领，休完产假后，她每天早晨提早一个小时起床，打理孩子和家务，然后提早赶到公司处理事务。如此高负..

# 肌肉

·2018-09-19 09:11 # 下蹲

张正修我本年73岁，走路轻捷，腿脚灵敏。这与我坚持二十几年的下蹲训练密切相关。下蹲虽然看似简略，在日常日子中，却是一种卓..

·2018-05-20 21:55 # 剑桥大学

性的什么特征最吸引女性呢？日媒称，埋头研究这个古老问题的科学家们在5月16日增添了一个新答案：腿长略高于平均值且大小腿比..